有話好好說 父母如何和青少年溝通 (上)

【大紀元2011年10月08日訊】原本乖巧的女兒，今年突然變成了愛發脾氣的小魔女。一向和我們親密如友的兒子，不知從什麼時候開始「耍酷」，疏離他們眼中「正派保守」的我們。這正是「家有青少年，溝通就是難」。面對長成青少年的兒女，你準備好了嗎？ 幽默的馬克‧吐溫曾提出過一個辦法：「把孩子裝在桶裡，用釘子封得嚴嚴實實。只有到他們長到十九歲的時候，再把他們放出來。」天哪！開什麼玩笑。這種方式實在是讓人不敢恭維。

作為當代父母的我們當然知道讓孩子遠離危險的最重要因素是——保持和他們進行良好的溝通。但是，如何和一個「喜怒無常」的「小大人」溝通呢？如何和一個只會回答「嗯」、「啊」的人進行交談呢？這裡頭有很多訣竅。對於父母而言，關鍵是找到那個適合自己也適合孩子的「溝通竅門」。今天就和大家分享一些實用小貼士，希望所有的家長都成為能和青少年兒女溝通的「酷爸酷媽」。

1. 認清現實——「孩子變得有點瘋」

如果你覺得孩子突然變成了一個「瘋瘋癲癲」的外星人。Binggo！答對了。 研究表明，在人的一生中，沒有任何一個時期像青少年階段一樣，會經歷在身體、認知和情感上的巨大變化。 因此，腦子裡存著兒女以前的影子，再看現在這個進入青少年的孩子，真是有點瘋的「外星人」。這個時候，你最需要做的首先就是認清現實，適應孩子的變化。

2. 不斷學習——教育自己做爸媽

你可能已經閱讀了所有的育兒書籍，可是孩子總是在長大，轉眼他們就成了朝氣而又叛逆的「小大人」。這個時候，身為父母的我們必須騰空書架，轉換視野，重新開始學習「當爸當媽」的藝術。只有這樣，你才能理解家裏的「外星人兒女」的「詭異」行為，你才能對這個新房客進行「因材施教」的養育。記住不要只在「谷歌」上搜索。買一些很棒的書，參加學校舉辦的育兒工作坊，都是對自己進行再教育的好方法。

3.保持冷靜——別讓情緒太激烈

你可能無法想像，青少年的情緒波動是多麼激烈。相比較成人，青少年的情感往往很激烈，並且容易反應過度。因為很多時候，他們敏感的心認為家長生氣了。因此，在和孩子溝通的時候，不妨嚐試一下這些小技巧。

‧ 在和青少年講話前，先心裏默數三下。

‧ 保持冷靜，多做深呼吸。

‧ 降低語速並尊重孩子的沉默（因為青少年需要更多的時間來反應）。

‧ 用低緩的聲音和孩子溝通，中途不要提高嗓門兒。

‧ 注意語氣，偏見和批評往往很快就能讓一個青少年心情低落。

‧ 談話可以「中場休息」，尤其是情緒開始變得激動的時候。

4. 容忍不同——不要輕易挑起爭端

青少年的防禦心理很強，同時也很好鬥。當出現他們認為處理不公的事情的時候，他們往往會爭論到底。 要知道，現在還是青少年的孩子，轉眼間就會變成成人。他們要開始學會自己獨立自主的生活。所以，不要做「事事控」的「煩爸煩媽」。當你對有些事情看「不順眼」的時候，想想有沒有必要在這些事情上和孩子「一論高低」。因此，為自己設置底線，底線之上的很多事情就「睜一隻眼睛，閉一隻眼睛吧。」而打破你的底線的事情，一定要嚴肅嚴厲地對待。