如何幫助孩子應對欺負

【大紀元2012年07月12日訊】孩子健康成長是每個父母的期望。但在孩子成長過程中不可避免的會遇到各種問題。受人期負是其中常見的問題之一。許多孩子都有被人欺負的經歷，其形式多種多樣，比如課堂上被同學嘲笑，在操場上或放學後受到身體攻擊等。無論如何，被人欺負對各年齡段的兒童而言均是一個可怕的經歷。告訴孩子如何避免衝突以及在被人欺負時如何妥當處理是非常重要的。

幸運的是，有多種方法可以幫助孩子面對他人的欺負。『加拿大生活』雜誌報導了多倫多兒童心理學專家戴安娜•奧康納（Dianne O’Connor）提出的五點建議，幫助孩子應對欺負。

1. 幫助孩子識別欺負的行為特徵

讓孩子瞭解甚麼樣的行為是不能容忍的。指出來，並阻止這種行為。奧康納建議父母應與孩子討論甚麼是欺負，讓他們瞭解對情感或身體（或友誼等）造成傷害的行為或語言都屬於欺負。確保孩子理解欺負不僅局限於拳打腳踢，還包括讓人受到傷害的語言。

2. 教孩子避免衝突

處理欺負最好的方法是防患於未然。確保孩子掌握將衝突消除在萌芽狀態的方法。奧康納解釋說，教授孩子社會技巧可幫助孩子溫和地處理衝突。解決衝突和解決問題的技巧十分有用，通過角色扮演的方式練習使用這些技巧可以應對衝突。父母在家與孩子扮演角色，把孩子感覺不安的各種場景扮演出來，並告訴孩子如何處理，以此來避免可能的衝突。

3. 營造安全溝通的場所

讓孩子在家有安全感，能夠身心放鬆，可以坦誠的告訴你發生了甚麼。奧康納強調孩子需要的是成人的支持保護以及一個安全的場所。

父母持有支持的態度，並努力營造一個坦誠溝通的氣氛，則會與孩子健康的對話。如果孩子擔心他們講述在學校發生的衝突，你可能會生氣，他們就會守口如瓶，這樣就會使問題更糟。奧康納解釋說，孩子在與父母談論學校發生的事情的時候需要感覺自信與安全，他們需要知道他們的父母強大、關心並會採取各種方式支援他們。

4. 把握介入與退出時機

把握介入與退出的時機並不容易。有時需要在適當的時候退出，讓孩子獨自處理，有時則需要一直給他們提供支援。奧康納建議，如果父母感覺是小問題，就可以告訴孩子如何處理，然後讓孩子照著做好就可以了。但是，如果你的孩子在處理學校事務方面有問題，或者受到欺負後表現出難以專注於其他事情，你則需要親自處理。

5. 與欺負者父母溝通

如果你決定與欺負者的父母交涉，需要公平並理性。奧康納建議，嚐試解決問題，告訴對方你的孩子與他們的孩子交往中感覺受到傷害和不安。打開溝通之門並邀請他們的父母一起解決這個問題。嚐試你們是否能夠一些幫助雙方孩子建立一個更健康的關係。記住雙方協助處理問題勝過單方處理，因為各方家長最終都希望對他們的孩子有益。

你不能控制其他孩子在操場上的行為，但你可以幫助自己的孩子為一生中可能面臨的問題做好準備。從家庭做起，提供一個堅實的後盾，支援孩子，為孩子提供有效示範，從這裏，你的孩子可以不斷增強自立所需的信心。