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缺鐵性貧血 影響學習能力

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【大紀元2019年04月19日訊】(大紀元記者施芝吟台北報導)一名16歲女學生,最近活動時容易心悸、呼吸困難,常感到頭暈及疲倦,皮膚、眼結膜、指甲床的顏色也較蒼白,課業也退步許多。到診所檢查,確診為缺鐵性貧血

書田診所家醫科主任醫師何一成說,血液檢查顯示血色素濃度為9.6 g/dl(正常值11.6到16),血中鐵質偏低,身體鐵值指數-鐵蛋白5.8 ng/ml(正常值10到200),糞便檢驗潛血陰性,無慢性出血的現象。平時飲食正常,有適量攝取含鐵質的肉類,診斷罹患缺鐵性貧血,給予口服鐵劑治療。

經過一個月治療後,血色素上升為11.3 g/dl,頭暈及疲倦的症狀已改善,學業也進布。何一成說,形成紅血球細胞內的血紅素需要鐵,缺鐵性貧血是因缺鐵引發血液中血紅素濃度偏低的情形。當身體中鐵含量不夠生理的需求,或是鐵的存量不足就會發生。

缺鐵性貧血會影響學習?何一成解釋,血紅素的功能是把氧氣輸送到身體各器官與組織,充分的氧氣使細胞代謝養份產生能量,才能執行各項功能。

研究指出,當血紅素偏低會使認知功能與學習能力下降,同時適量鐵質對腦神經功能也是重要的,身體倘缺乏鐵質引起貧血會使認知功能與學習能力下降,在補充鐵質後,學習的成果會有進步的情形。

何一成提醒,虛弱(累)、疲倦、頭暈、喘、心跳加快、臉色蒼白、運動能力下降、學習能力下降等,都是缺鐵性貧血常見症狀。

他建議,可先適量調整飲食,補充含鐵的食物,如牛肉、豬肉、豬血、豬肝、文蛤、紫菜、深綠色蔬菜、黑芝麻等;用餐前後避免同時食用含有單寧酸會妨礙鐵吸收的食物,如:咖啡、茶、奶茶等;視情況在醫師指示下補充鐵劑。

責任編輯:陳真

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