紓壓保健康 珍惜生命~

【大紀元2020年06月12日訊】（大紀元記者陳秀媛台灣基隆報導） 現代人生活壓力大，面對收入不確定或慢性疾病，對生活感到無力又痛苦，有些人可能會以「自殺」等於解脫的觀念，扭曲生命的意義，一時的衝動卻造成更多破碎家庭與傷害，留下永遠的傷痛！尤其對現今的上班族而言，工作時間長，更加上工作競爭激烈，累積越來越多的壓力，或是負面情緒沒有紓壓的管道，久而久之就會上班不快樂，每天都覺得活得很痛苦，常常讓自己處於焦慮的狀態，生活品質也大幅下降。

基隆市3月底有名男子因感情因素自殺，又有一名小六生不明原因墜樓，接續有跳基隆港、跳田寮河輕生，日前更有對年輕夫妻因繳不出房租燒炭自殺身亡，再加上高雄市議長許崑源也以自殺方式結束自己的生命，短短3個月時 間 出現自殺身亡人數已超過疫情死亡人數，豈不教人擔憂 。

基隆市中山區衛生所於6月4日結合區公所辦理職場心理健康促進~自殺防治守門人訓練，宣導使用「心情溫度計」量表來檢測自己的身心適應狀況，也適時關心、幫助身邊的人，成為自殺防治守門人，有效降低自殺憾事。

自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。若有需求可撥打衛福部24小時安心專線1925(依舊愛我)

責任編輯：玉珍