寒冬調理免疫力要訣

(http://www.epochtimes.com)

【大紀元2月27日訊】

日常多調理

抗老幼防癌

很多人一到冬天就手腳僵硬，

叫冷連天，

這正是免疫力不足的症狀。

想要改善這種四肢發冷的毛病，

除了早睡早起多運動，

加強鍛鍊以抗寒﹐並注意飲食外，

不妨在天寒地凍時適度進補，

配上腳底按摩﹐免疫力必然大增。

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