足部按摩保健與治療：半月板損傷

在下肢負重、上部固定、膝部略屈時，如突然過度內旋、伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，可引起內側半月板或外側半月板撕裂。臨床表現為關節腫脹，關節絞鎖即膝關節不能活動，肌肉萎縮（肌萎縮一般以股四頭肌最明顯，患者常因患肢無力而突然“腿軟”），關節滑落感（走路時感覺關節不平，有滑落感，尤其在走高低不平的道路、上下臺階或樓梯時最明顯），有壓痛點（壓痛點多位於半月板的邊緣和其前角），自訴關節活動時有彈響。

按摩部位

　　

1．足底部反射區：甲狀旁腺、肝、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2．足內側反射區：腰椎、骶骨。

3．足外側反射區：

4．足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結。

　　

常用手法

　　

1．足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、按法、拇指關節刮法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、叩擊法等。

2．足內側反射區：拇指推法等。

3．足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

4．足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法等。