美食专栏

【刘老师烹饪教室】红烧土魠鱼羹

数量:8碗

材料:

A.

土魠鱼1斤

鸭蛋1个

粗粒地瓜粉4两

B.

扁鱼干4条

水8碗

地瓜粉水适量

C.

大白菜3叶

青蒜1根﹙切末﹚

香菜末少许

乌醋、辣渣适量

调味料:

A.

酱油3大匙

酒1大匙

糖2小匙

胡椒粉1/4小匙

B.

酱油1大匙

糖2大匙

盐适量

味精1/2小匙



红烧土魠鱼羹的准备材料(摄影: 刘玉婵 / 大纪元)

作法:

1.土魠鱼切成长粗条状并去掉中骨,加入鸭蛋黄与调味料A拌匀后,腌放至入味﹙冷藏1小时以上﹚。

2.鱼条沾匀地瓜粉放1分钟后入温油锅,以中火炸至金黄香酥,捞起沥干油备用。

3.锅中留约3大匙油,以小火将扁鱼干爆成金黄卷曲后夹起,水加入锅中煮开,续入调味料B同时将白菜切大块放入汤中略烫后捞起,再以炸鱼剩下的地瓜粉调勾浓芡,并将放凉的扁鱼压碎成粉末加入汤中,烫好的白菜亦入羹汤中拌匀即熄火。



以小火将扁鱼干爆成金黄卷曲后夹起(摄影: 刘玉婵 / 大纪元)

4.将鱼块一剥为二,适量放在碗中,淋上芡卤,洒上香菜末及蒜花,并滴上乌醋,随个人喜好酌加辣渣即可。@*