位于乌来信贤村的“内洞森林游乐区”，旧名“娃娃谷”，以瀑布溪流及森林浴著称，景色优美，而且容易亲近，是台北近郊著名的避暑盛地。
园内步道沿着南势溪上游的溪岸，长一公里，约20分钟路程，就可以轻松抵达瀑布区。而步道宽阔平缓好走，可媲美阳明山国家公园的二子坪步道，是一条老少咸宜的森林浴步道。走在这条步道上，看见七、八十岁的老年人倚杖舒适慢行，也看见我家两岁七个月的幼儿如脱缰野马，恣意在步道上快步奔跑。
这是我第三次来内洞森林游乐区旅游，园区的景色及路线，旧旅记已多有详述（注1）。这篇旅记就侧重记录人情，以及旅游中的点滴三两事。
小东最近刚学会不少新儿歌，今天来游内洞森林游乐区，一路应用了不少新学的儿歌，例如，抵达内洞森林游乐区，我告诉小东，这里叫做“娃娃谷”，小东一听，就大声唱出：“娃娃国，娃娃兵，金发蓝眼睛。．．”对幼儿来说，“娃娃谷”与“娃娃国”发音相同，不足为怪。走在步道途中，小东看见蝴蝶，则能脱口唱出：“蝴蝶蝴蝶生得真美丽，．．”休息时，天空偶然飘来一阵乌云，我说：“待会可能会下雨。”小东则接口唱：“大头大头，下雨不愁。人家有伞，我有大头。”还好没下雨，否则那小头如何挡雨？
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今天小东也第一次看见水坝。“罗好水坝”位于步道途中，矗立于南势溪谷，筑坝拦水，利用输水管将水引至下游的“桂山电厂”，做为水力发电之用。高高的坝墙，有水深尺度，下有深潭。如何解释水坝功能？颇费思量。
过了水坝，进入步道菁华段，步道贴近南势溪，溪谷的景色愈美。弯流处的深潭，呈现碧绿如翡翠的湖色，水流浅滩处则水色清澄，河底细石清晰可数，一处一景，都值得伫足，观赏湖色流水，倾听淙淙溪声。
步道旁的坡壁，水鸭脚秋海棠繁茂地生长，宛如铺上绿色匹练，吸引了小东的注意，趋近轻轻触摸像脚鸭掌般的秋海棠绿叶。沿途，宽阔平坦的步道，小东东奔西逐，步道旁的渠道、溪涧或地上的一滩水，都吸引着他想去踏踩或触摸一下才能满足小小的好奇心。一路走来，停停、走走、跑跑，约半个小时才抵达瀑布区。
小东小小年纪，却已见识过不少瀑布，例如石磐瀑布、新寮瀑布、五峰旗瀑布，竟然对“内洞瀑布”兴趣缺缺，反而看上了游客休憩区一座供游客洗涤的水设施极有兴趣，专心待在水旁玩水。对幼儿来说，瀑布只能看不能玩，还不如水有趣好玩。这样也好，我可以暂时脱身，独自去赏瀑及拍摄瀑布。
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赏瀑，是内洞森林游乐区最吸引游客的特色。在入口区不远的步道途中，就可眺望南势溪对岸的“乌纱溪瀑布”，绿林叶树中，一道白练直泻而下，远望宛如细条状的翠玉白菜。步道终点的“内洞瀑布”，则是主要的赏瀑游憩区。瀑布上下分三层，以上层及中层较为壮观，溪谷设有观瀑桥及观瀑平台，可眺览瀑布奔腾飞跃的美景。
记得第一次游内洞森林游乐区时，正值台风过后，挟带丰沛的雨量，内洞瀑布如万马奔腾，瀑布声音轰然如雷。最近多雨，内洞瀑布的水量及水势亦相当可观。
上层瀑布与中层瀑布相距150公尺，有林间步道相通，途中有观瀑台可从近距离欣赏中层瀑布及瀑水冲击所形成深潭。上层瀑布旁侧，原有一座小水泥亭，已改建为更宽阔的木亭及观瀑平台，这里成为内洞森林游乐区最舒适的赏瀑景点。游客坐在木亭内的木椅，轰隆隆的瀑布声从十几公尺外传来，水汽随风飘来，饱含森林芬多精的鲜活气味。在此观瀑，可用“逍遥”两字形容。
今天的行程只至瀑布区而已。附近另有一条2.2公里的森林浴步道，可通往内洞林道。
“内洞瀑布”所在的溪谷，昔称“娃娃谷”，是因为溪谷有很多青蛙栖息，蛙鸣“哇..哇..”之声不绝于耳，因此被称为“蛙蛙谷”，后来衍音成为“娃娃谷”。前两次来这里，并没有特别留意或发现这里有青蛙。
今天来游娃娃谷，少了登山行程，多了亲子互动，在瀑布区游憩停留的时间较长，时间一宽裕，便多了一些生态观察的机会，我发现上层瀑布岸边缓流处，除了鱼群之外，竟也有为数不少的青蛙。
另外，在赏瀑平台旁侧的树下岩石坳处，也让我发现了一只“斯文豪氏赤蛙”，纹风不动地，守株待蚊，忽然长舌一伸一缩，小虫蚊便被吞入蛙腹。取相机贴近拍摄，这赤蛙为了生计，不肯离去，竟然一动也不动，任我拍照。可惜我持镜不稳，辜负了赤蛙的美意，只拍到赤蛙模糊的身影。
赏瀑的游客，有人丢掷面包屑，吸引鱼群围拢抢食。小东喜欢观鱼抢食，看鱼吃得快乐，将心比心，也觉得乐陶陶。不久，飞来一只铅色水鸫，停伫岩石，机警左顾右盼，忽然如战斗机猛然飞起，在空中拦截到一只倒霉的蜻蜓，飞回岩石原处，一两秒就将蜻蜓没入口中。另外飞来一只溪鸟，想要争食，一点也没有机会。两只溪鸟就在同一块岩间各占地盘准备下一次捕猎机会。
这样的生态画面，前两次来时候都未曾领略。可见要在一个景点停留的时间长一些，才有机会观察到周遭环境细微的变化。今天少爬了2.2公里的森林浴步道，却很值得。
气象局预测今天下雨概率60%，为什么我还敢出游呢？倒不是赌运气，而是因为内洞森林游乐区路况良好，不必担心下雨天，而且雨愈大，瀑布愈可观。现在又新建了这么舒适的观瀑木亭，我倒是觉得真的可以找一个下雨天来访内洞瀑布。坐在亭子里，雨中观瀑，应可看个大半天。
旅游日期：2008.05.29 （写于2008.05.31）
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