“驼背”给人的第一印象就是“虚弱”、“身体状况差”、“经常生病”、“缺乏自信”等，都是属于负面的印象，不管脸蛋再怎么漂亮、有气质的女性，只要一驼背了，美丽的指数立刻会被扣了许多分数。
驼背的同时，也会连带影响到“胸形”的发展，当你挺胸时，乳峰的位置会往上提，就不会产生下垂的胸形，所以如果你想要拥有尖挺的胸型，首要条件就是要记得随时抬头挺胸，千万不要驼背喔！
正常的脊椎弧度可以帮助减轻肌肉不正常使用所产生的酸痛感，更能帮助吸收因走路、跑步或跳跃等动作所产生的震动力。但是如果肩胛骨的位置异常，体态很容易会造成胸椎的弧度变大，而让肩膀和头部必须往前倾来维持身体的平
衡，体态就变的像是“龟仙人”一样，除了外表看起来老态龙钟之外，也会很容易造成呼吸困难，颈部和肩背的肌肉过度的被拉长，而产生酸痛的情形。
随着年纪的增长，肌力的灵活度也会慢慢减少，因此“肌肉力量＝生命力”，而驼背就是肌肉力量开始减弱的表现，想要让身体充满活力，展现出闪闪发亮的魅力，不想做个“没有生命力的美女”，那么一定要赶快将驼背的坏习惯改掉喔！＠
转载自：《瘦手臂的香肩美人瑜伽操》 采实文化／提供
