腰大肌是人体最重要的肌群，位于身体的深层。每个人都有两条腰大肌，左右两侧各一条。这组核心肌群若太衰弱或扭伤...

不管白发或黑发，染烫发已成为了一种时尚潮流趋势，百变造型更抢眼。年轻族群为了提升自己的颜值与形象，常常会改变...

美容行业依然不吝巨资，绞尽脑汁说服大家，现代美容工业能创造奇迹，要相信化学换肤、肉毒杆菌注射、精华液的神奇效...

市面上常见的香氛道具，大多是透过虹吸与气体压力，或是透过插电或点火的高温，来帮助香气释放；在气味飘散的同时...

随着香氛道具不断地推陈出新，有人希望使用方式简便，有人考量外形美观，对于造型、功能和使用时机，各有所好。不同...

BBC曾播出一部纪录片，内容主要在介绍，若要吃淀粉食物，降低热量的作法就是将淀粉食物放到冰箱冷藏一段时间，食...

运动是一条持续及漫长的路，路上会看到不同的景色；艰难难挨、失望挫败、愈挫愈勇、渐入佳境、心旷神怡等，它从来没...

相貌会随着心境、作为、生命经验、烙印脸上，并附着成为气息，年轻时不易觉察，年纪长了，脸上就写满故事。

时尚与彩妆的流行每年都有不同的变化，国际色彩权威Pantone发表2022年度代表色“Very Peri 长...

神韵艺术品（Shen Yun Shop）推出“凤舞仙韵”和“圆缘如意”高级珠宝系列，创作理念根植于传统。设计...

现代人多有失眠的困扰，导致免疫力下降，身体代谢变差，因此产生各种病症。药补不如食补，从饮食来改善身体情况是最...

年底佳节将至，除了各式缤纷的美妆新品，香氛品牌们也推出各种圣诞限定礼盒，带来愉快的佳节气氛。英国品牌潘海利根...

居家防疫期间，善用一些生活小物能转换心情，让日常生活与家人互动更温馨放松。英国香氛品牌潘海利根Penhali...

自然芳菲作为化妆品保养品，用来美容、美体、熏香，成了中药花园中朵朵奇葩，这一璀璨中华文化，耀眼若星辰，但却被...

如何能享受美食而没有罪恶感呢？专业芳疗师莎曼珊‧伯尔纳用芳香疗法成功瘦了22公斤。于是著书分享如何运用精油配...

2021年，受到疫情影响而大幅扭转生活型态，口罩俨然成为日常，学习与疫情共处之际，同时思考如何在限缩的条件下...

对有些爱美的女士来说，无论天气多炎热，化妆都是必不可少的。然而，当你出汗时就容易脱妆。热天化妆还容易长痘痘...

炎炎夏日，偶尔也想放松一下，让疫情下紧绷的生活来点变化，转换心情。源自英国伦敦的香水品牌Penhaligon...

耳环是女子不可或缺的良伴，那闪耀在耳畔的光华熠熠生辉，不仅仅是饰品，更为你的整体造型增添几分精致的气质。

法国女人知道别人怎么看自己，因此每个人姿势都很漂亮。我几乎从来没看过驼背的法国女人。即使是上了年纪的人，多半...

时下流行的各种减重减脂饮食法大致归类有生酮、低糖、减糖、低ＧＩ和断食法，但是每个人体质有差异，因此在实施这些...

随着疫情升温，人们待在家中的时间越来愈长，比平时拥有更多独处时间之际，保养品牌Aesop精选不同类型的精选商...

每个人都希望拥有细致无瑕的肌肤，而想要拥有光泽又有弹性的肌肤，先决条件是解决毛孔粗大、泛油长痘痘等皮肤问题...

法国女人那看似漫不经心，却总能散发优雅、知性的穿搭风格，是否让你心生向往？比起遮盖身型的宽松衣物，法国女人更...

一个有魅力的女人，所散发出来的气度并不是因为她很完美，而是，她无畏惧别人的眼光，让自己活得很自在。心怀感恩...

营养师李姝婀从16岁开始减肥，但因为减肥方法错误，经历了多次短暂成功、很快又复胖的时期。她发现，吃得太少不会...

花卉蜂蜡香砖这款美丽的香砖可以挂在衣柜，放在抽屉或塞在枕头下。尤其是制作过程有趣，当作礼物也很精美。

市面上香氛蜡烛种类众多，但是难免担心燃点低会产生黑烟，或是添加化学剂造成呼吸道隐形受损。这时可以尝试自己手作...

现代人用的洗发水存在严重的问题，很多人在使用洗发水后出现了头皮搔痒、干燥、出油、湿疹和严重掉发等诸多毛病。古...

很多人有驼背的习惯。长期驼背容易造成头晕头痛、胸闷、肩颈酸痛、脊椎变形等问题。教你2招，轻松矫正驼背。教你2...