腰大肌是人體最重要的肌群，位於身體的深層。每個人都有兩條腰大肌，左右兩側各一條。這組核心肌群若太衰弱或扭傷...

不管白髮或黑髮，染燙髮已成為了一種時尚潮流趨勢，百變造型更搶眼。年輕族群為了提升自己的顏值與形象，常常會改變...

美容行業依然不吝巨資，絞盡腦汁說服大家，現代美容工業能創造奇蹟，要相信化學換膚、肉毒桿菌注射、精華液的神奇效...

市面上常見的香氛道具，大多是透過虹吸與氣體壓力，或是透過插電或點火的高溫，來幫助香氣釋放；在氣味飄散的同時...

隨著香氛道具不斷地推陳出新，有人希望使用方式簡便，有人考量外形美觀，對於造型、功能和使用時機，各有所好。不同...

BBC曾播出一部紀錄片，內容主要在介紹，若要吃澱粉食物，降低熱量的作法就是將澱粉食物放到冰箱冷藏一段時間，食...

運動是一條持續及漫長的路，路上會看到不同的景色；艱難難挨、失望挫敗、愈挫愈勇、漸入佳境、心曠神怡等，它從來沒...

相貌會隨著心境、作為、生命經驗、烙印臉上，並附著成為氣息，年輕時不易覺察，年紀長了，臉上就寫滿故事。

時尚與彩妝的流行每年都有不同的變化，國際色彩權威Pantone發表2022年度代表色「Very Peri 長...

神韻藝術商品（Shen Yun Shop）推出「鳳舞仙韻」和「圓緣如意」高級珠寶系列，創作理念根植於傳統。設...

現代人多有失眠的困擾，導致免疫力下降，身體代謝變差，因此產生各種病症。藥補不如食補，從飲食來改善身體情況是最...

年底佳節將至，除了各式繽紛的美妝新品，香氛品牌們也推出各種聖誕限定禮盒，帶來愉快的佳節氣氛。英國品牌潘海利根...

居家防疫期間，善用一些生活小物能轉換心情，讓日常生活與家人互動更溫馨放鬆。英國香氛品牌潘海利根Penhali...

自然芳菲作為化妝品保養品，用來美容、美體、薰香，成了中藥花園中朵朵奇葩，這一璀璨中華文化，耀眼若星辰，但卻被...

如何能享受美食而沒有罪惡感呢？專業芳療師莎曼珊‧伯爾納用芳香療法成功瘦了22公斤。於是著書分享如何運用精油配...

2021年，受到疫情影響而大幅扭轉生活型態，口罩儼然成為日常，學習與疫情共處之際，同時思考如何在限縮的條件下...

對有些愛美的女士來說，無論天氣多炎熱，化妝都是必不可少的。然而，當你出汗時就容易脫妝。熱天化妝還容易長痘痘...

炎炎夏日，偶爾也想放鬆一下，讓疫情下緊繃的生活來點變化，轉換心情。源自英國倫敦的香水品牌Penhaligon...

耳環是女子不可或缺的良伴，那閃耀在耳畔的光華熠熠生輝，不僅僅是飾品，更為你的整體造型增添幾分精緻的氣質。

法國女人知道別人怎麼看自己，因此每個人姿勢都很漂亮。我幾乎從來沒看過駝背的法國女人。即使是上了年紀的人，多半...

時下流行的各種減重減脂飲食法大致歸類有生酮、低醣、減醣、低ＧＩ和斷食法，但是每個人體質有差異，因此在實施這些...

隨著疫情升溫，人們待在家中的時間越來愈長，比平時擁有更多獨處時間之際，保養品牌Aesop精選不同類型的精選商...

每個人都希望擁有細緻無瑕的肌膚，而想要擁有光澤又有彈性的肌膚，先決條件是解決毛孔粗大、泛油長痘痘等皮膚問題...

法國女人那看似漫不經心，卻總能散發優雅、知性的穿搭風格，是否讓你心生嚮往？比起遮蓋身型的寬鬆衣物，法國女人更...

一個有魅力的女人，所散發出來的氣度並不是因為她很完美，而是，她無畏懼別人的眼光，讓自己活得很自在。心懷感恩...

營養師李姝婀從16歲開始減肥，但因為減肥方法錯誤，經歷了多次短暫成功、很快又復胖的時期。她發現，吃得太少不會...

花卉蜂蠟香磚這款美麗的香磚可以掛在衣櫃，放在抽屜或塞在枕頭下。尤其是製作過程有趣，當作禮物也很精美。

市面上香氛蠟燭種類眾多，但是難免擔心燃點低會產生黑煙，或是添加化學劑造成呼吸道隱形受損。這時可以嘗試自己手作...

現代人用的洗髮水存在嚴重的問題，很多人在使用洗髮水後出現了頭皮搔癢、乾燥、出油、濕疹和嚴重掉髮等諸多毛病。古...

很多人有駝背的習慣。長期駝背容易造成頭暈頭痛、胸悶、肩頸痠痛、脊椎變形等問題。教你2招，輕鬆矯正駝背。教你2...