週末用幾小時就能準備出五天份健身餐！成功減重22公斤的韓國人氣網紅Mini，分享兩道省錢又助減重的高蛋白低醣健身便當作法。Mini能夠成功減重祕訣就是上班健身餐。週末一次準備好五天份，不管是因為加班或太累沒準備便當就睡覺，隔天都還是能吃到開心的健身餐。除了可以冷凍保存以外，只要微波爐加熱就能食用。健身餐一：
2020年07月12日 11:47 AM
喜歡吃生魚片的朋友請注意！日本最近一個醫療案例顯示，一名25歲女子在吃下生魚片後喉嚨疼痛多日。經醫生診斷後發現，她喉嚨內一條大約4公分長的寄生蟲是引發喉嚨痛的元凶，而這條寄生蟲應該是隨著她食用的生魚片進入她口中的。
居家生活
雞蛋含有豐富的蛋白質，烹調多樣又容易採買，是家喻戶曉的常備食材。雖然經常食用、採買，可有注意買回家的雞蛋多久吃完最新鮮？如何保存才不容易變質？還有，如何知道未撥殼的雞蛋是否還新鮮呢？
2020年06月30日 4:46 PM
每年5月到8月是小黃瓜盛產的季節，近年來由於育種技術的改良，幾乎全年都可以買到小黃瓜。小黃瓜含有豐富的水分，可以生吃，也可以醃製或做成冷湯。夏日將至，品嚐清脆多汁的小黃瓜不僅消暑，還是提振食慾的開胃菜，是家中不可少的好食材。
2020年06月18日 11:07 AM
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