【大纪元2012年12月27日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）吵架、心情不佳常让人恶言相向，不只影响身体健康，严重可能被告妨害名誉闹上法庭，据台北医学大学公共卫生学系所教授吕淑妤统计，平面媒体刊载妨害名誉新闻共5,608则，其中有1,415则牵涉实质判决，赔款最高者为政治人物诉讼，达250万至300万元，因此，提出“怒火急救”3撇步，分享如何平息怒火。
吕淑妤透过平面媒体新闻检索系统，以关键字“公然侮辱＋诽谤＋妨害名誉”搜寻，从2008年至今年12月21日的新闻事件中，共搜寻到5,608则妨害名誉新闻。统计发现，今年因“妨害名誉”遭判决的新闻报导是去年的1.3倍。
她指出，近5年来4大报妨害名誉新闻类别，依序是诽谤罪最多，其次是公然侮辱罪、加重诽谤罪；值得注意的是，在网路上公开发言批评他人，即使是附和他人负面言语，也可能导致连带赔偿责任。
吕淑妤还说，骂人生气时，血压易升高，容易得心脏病，情绪波动也会引起内分泌失调，甚至气到失眠，对健康都不好；而被骂的人也会不舒服，年轻人血气方刚，瞪一眼恐有杀身之祸。
她强调，不是压抑不生气，是要适当的纾发，方式要缓和，用正向的思维或找人聊一聊，让自己放松，找出生气的根源去解决，而不是骂人打人。此外，多说好话，做好事，存好心，要发自内心的称赞，不是阿谀谄媚；面对讲话很过分的人，不要太在意。吕淑妤建议民众依情绪控管3撇步来做，便能冷静并暂缓怒火。◇
（责任编辑：尚琳）
怒火急救三步骤
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