研究：体育锻炼让孩子们更聪明

【大纪元2013年03月07日讯】（大纪元记者李晓明编译报导）还记得高中时代的一个“爱运动的孩子学习没有运动少的孩子好”的陈腔滥调吗？然而，这种说法可能与事实相反。一项新的研究却表明，经常锻炼的孩子在数学和阅读测试中能取得更好的成绩。

NBC新闻网晨间新闻《Today》报导，在这项研究中，内布拉斯加州林肯市的鲍勃•儒尼（Bob Rauner）博士进行了一项调查，对比了该市公立学校四至八年级学生的标准化考试成绩。儒尼博士说：“从某种角度说，运动员可能是最聪明的。很多人认为运动员很笨而书呆子们都弱不禁风，其实这是种误解。”

《儿科期刊》（Journal of Pediatrics）近期发表了他的研究成果。该研究显示，那些体魄强健的孩子与那些不活跃、肥胖的孩子相比，往往在数学和阅读测试上能获得更好的成绩。

《儿科期刊》评论说，这项研究与一些美国中学取消体育课有关，讽刺的是，这些中学的目的是为了让学生更专注学业。

该研究指称：“虽然儿童肥胖导致的长期后果已经有了详尽的记录，但一些学校还是减少了体育课，以便为阅读、写作和数学教育投入更多的时间。不过，新的证据显示，如果缺乏体育锻炼，这些提高考试成绩的努力实际上可能适得其反。”

儒尼博士是个有15年资历的家庭医生，目前身兼倡导儿童健康的非营利性机构“健康林肯”（Healthy Lincoln）的负责人。他表示，开展这项研究是因为他看到了太多的肥胖儿童。他说：“我们发现，有些最肥胖的孩子来自那些不倡导体育锻炼的学校。”

参与这项研究的还有他在林肯公立学校和内布拉斯加州克瑞顿大学（Creighton University）的同事。他们对2010~2011年间数学和阅读的标准化测试进行了分析，并把测试成绩与学生的体育锻炼和身体质量指数（BMI）进行了对比。

研究发现，身体健康的儿童与由于缺乏锻炼导致身体不健康的儿童相比，有2.4倍的可能性通过数学测试，有2.2倍的可能性通过阅读测试。

对于那些接受免费学校午餐的贫困儿童，虽然他们的社会经济负担超重，但他们通过测试的可能性仍然大于那些由于缺乏锻炼而身体不健康的学生。

该研究还发现，体重虽然是总体健康的一个重要指标，但其对学生学业成功并不起显著作用。

《儿科期刊》称：“虽然肥胖是儿童的一个问题，但这项研究已经表明，锻炼比体重更能影响学习成绩。”

该研究指出，虽然锻炼和社会经济条件对学生成绩有相似的影响，但锻炼更容易进行改进，因此更易于在学校实施。

同时，该研究还警告：“学校在决定减少学生锻炼时间之前，应三思而行。”儒尼说：“那些牺牲体育教育和体育活动时间，以寻求更多时间进行数学和阅读教学的学校，可能在追求一个适得其反的方法。”

目前，他已经把研究数据送到了林肯各公共学校管理者的手里。据他所知，一个校长已经再度引入锻炼时间，让孩子们能够有时间强健身体。

在过去的几十年里，美国中学一直把体育教育当作可有可无的一门学科。他说：“我希望我们已经走过了那个最糟糕的阶段，并可以改变一些事情。很显然，如果你今天早上进行了锻炼，然后再参加数学考试，你会考得更好。”

他并指出，体育锻炼除了会使孩子们更健康外，还对治疗一些疾病有很重要的意义，如美国老年人常患的阿兹海默症（Alzheimer`s Disease）。

纽约布鲁克斯区儿童医院的临床心理学家丽贝卡•哈希姆（Rebecca Hashim）表示，这项研究结果很有意义。她说：“各种研究显示，身体健康和精神幸福是紧密相连的。”一些运用体育锻炼治疗抑郁症的项目和相关的儿童研究也表明，体育锻炼可以增强孩子的自尊，“孩子们对自己感觉越好，也许就越能更好的完成学业。”

她还补充说：“这是有道理的，还没听说过锻炼有什么负面影响。因此，如果它可以提升幸福，为什么不去锻炼呢？”

哈希姆致力于帮助布朗克斯区的肥胖儿童，她鼓励他们多多锻炼身体。她表示，这项研究结果很有意义，但她希望看到在更种族多元化地区进行进一步研究测试。

儿科医生及儿童发育和行为书籍的作家、德州奥斯汀市的阿里•布朗（Ari Brown）博士也同意这项研究需要扩展到其他地区。他说：“如果进一步的研究证实了这些调查结果，人们就会更加重视儿童锻炼的作用。”

（责任编辑：张东光）