【大纪元2013年07月17日讯】（大纪元记者李明杰报导）法国最近的研究结果表明，延迟退休的老人会有较低风险患阿兹海默老年痴呆症或其他类似的痴呆症。这项结果大力支持了常用脑力和保持头脑敏锐的理论，即“脑力越用越灵光，不用变呆傻”的理论。
这项调查了近50万人的研究是由在法国健康研究机构INSERM工作的科学家Carole Dufouil主导开展的。7月15日（周一），她在波士顿举办的阿尔茨海默氏症协会国际会议上发表了结果。这项研究是到目前为止最大型的研究，结果令人信服。工作能使人保持体力运动，维系人际交往和思想活跃，有助于防止智力下降。
Carole Dufouil表示，全球大约有3500万人患有痴呆症，而阿兹海默症是其中最普遍的一种。在美国，65岁以上的老人中，每9个人就有一个老人患有阿兹海默症，总数约为5百万。目前，医学界对这种造成智力衰退的疾病起因仍然不太清楚，也没有任何疗法和手段能延缓智力衰退的进程。
法国对于阿兹海默症的研究在世界上处于领先地位, 部分原因是前总统萨科齐（Nicolas Sarkozy）的大力支持，也由于法国对拥有公费医疗保险的自雇人士保持了详尽的健康记录。
研究人员查阅了近43万自雇人士的健康记录，大多数是零售业主或手艺人，他们平均年龄74岁并平均退休了12年。在这些人士中，近3%的人患有痴呆症，但是比例随着退休年龄的推迟而减少。Carole Dufouil表示，在把所有其它因素都考量进去后，发现在65岁退休的人会比在60岁退休的人少15%的机会患痴呆症。
为了排除由于智力下降导致人们提早退休的可能性，研究人员分别把在退休后5年间和10年间患痴呆症的人士排除在外，结果发现，趋势是一样的。工作对大脑的认知产生了效果，而不是相反。
法国对有些工作实施规定退休年龄，比如公务员必须在65岁退休。然而新的研究表明，只要人们愿意，他们应该工作下去。因为工作对健康有益处。
阿尔茨海默氏症协会医疗和科学营运主管Heather Snyder表示，研究结果并不意味着每个人都要延迟退休。重要的是，你必须保持头脑清醒，与人互动，继续从事你喜欢的事情。“我的父母已经退休了，但是他们比以往更为忙碌。在社区大学修习课程，继续参加演讲会，他们延续了活跃的生活方式和与社会的交往。
你不仅能让你的身体保持健康，也能使你的大脑保持敏锐。阿尔茨海默氏症协会对老年人的建议如下：
• 保持运动，很多研究表明锻练能降低患痴呆症的风险。
• 保持社会交往，参加俱乐部，旅行或做义工。与社会的交往能提升大脑的健康。
• 健康饮食，高胆固醇食物可能导致中风和脑细胞损伤，而深色蔬菜和水果可以帮助保护脑细胞。
• 做智力游戏，比如填字游戏和其他一些能刺激思维能力的事情。
（责任编辑： 吴蔚溪）
