【大纪元2015年08月25日讯】（大纪元记者凌宇编译报导）美股道琼指数上周共下跌逾1000点，周一（24日）早盘又暴跌1000点。对投资者来说，很难不受惊吓。但恐慌肯定不是处理焦虑的好方式。应对股市暴跌最好的办法是保持冷静、镇静，不要让情绪像脱缰的野马。
美国道指和其它主要股指全从历史高位暴泻，跌幅超过10%。但投资者需要记住，修正（correction）是投资股市生涯的一部分。
通常股市每12~16个月发生一次回档整理。这次大跌似乎更加可怕，因为近四年内没下跌如此之多，而且全球相互牵动。
据MSCI数值统计，美国股市市值占全球50%以上，总市值高达19.8万亿（兆）美元。日本第二，有3万亿（兆）美元。中国仅8,890亿美元。相较起来，美国股市规模大得多，且发展也较稳健。
因此，《今日美国》主笔人Adam Shell提供下列5项建议，帮助美国投资人保持冷静，度过这波动荡。
1. 稳住观点。疯狂动荡后，周一道指盘终下跌约588点，跌幅3.6%。1987年10月的“黑色星期一”，道指单日跌幅超过22%。关键事实是：就下跌百分比而言，近期股指跌幅是不小，但不算崩盘。
2. 做长期规划。本周初始，美国股市与2009年3月相比上涨了近200%。因此你得在坏中看到好的一面。股市不是只上涨，也会下跌。这就是考虑从长计议的必要性。当然，你的401（k）退休金可能已经受到冲击，但如果是10年、15年甚至30年后才退休，为什么要担心一周或是单日的暴跌？而且，市场终究会反弹。
3. 多元化投资。如果你拥有股票、债券和现金，则会在一更有利的部位。今天，你的现金余额不会下降。而你的债券──特别是美国国债，可能反弹，因为避险资产会让买家回归。简而言之，你在股票上的损失将会由其它投资组合弥补。
4. 如有必要，可出脱部分股票。如果感到紧张，并认为熊市来了，那么就拿回些钱。但是不要完全抛售，因为如果你错了，你将错过任何反弹。而且你会担心下跌，可能不会再入市。
5. 关掉电视。如果看到华尔街一片跌声的惊恐报导，就不要再盯着新闻。
责任编辑：黄小渝
