【大纪元2016年06月23日讯】（大纪元记者王文君香港报导）2015-2016年度葛量洪杰出学生奖出炉，今年共24位学生获奖。
港大医科的一年级学生曾硕朗以其优异的DSE成绩入读港大医科，记者请他和每日紧张读书面对考试压力的学生，以及正等待DSE放榜的同学分享一下心情和经验，曾硕朗表示读书除了记忆好之外，睡眠和适当的娱乐都需要的，他自己会逛街、打羽毛球和弹钢琴等放松心情。
对于有人考试前挨通宵，他直言，“要适当的时候做适当的事”，平时不要拖长时间读书，而是专注在有效率的时间内读书，“不要挨通宵，有医生都讲过，如果你睡得不好，记忆力会变差。能记住自己温过的书就已经足够了。”
对于正紧张期待DSE放榜的同学，他坦言放榜之前也很担忧，“放榜之前有担忧是很正常的，但千万别做傻事。找多些朋友倾谈，多些人一起玩，就会舒缓自己的心情了。放榜不是大件事，未来还有三、四十年路走，放榜只是人生路上一个很小的里程碑，最重要是调节自己的心态。”
现就读港大政治法律系一年级的何采霖则认为，最主要找到适合自己的方法管理时间，有效率地集中精力的时间读书。她同样不赞成通宵达旦读书，因为通宵读书或破坏生理时钟，只会令状态更差，“因为考试在早上，而早上应该是你精力最旺盛及效率最高的时间。”
对于等待DSE放榜的同学，她建议有不开心要讲出来，跟家人和朋友一起分担，一起面对。又认为其实香港还有很多机会，可以达到自己的梦想。◇
责任编辑：李薇
