豆浆茶饮恐肾结石？台食药署：由粪便排出

【大纪元2017年12月22日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）豆浆是国人经常摄取的含钙饮品之一，市面上有许多产品如豆浆红茶、豆浆绿茶及豆浆乌龙茶等饮料，也有台湾民众担心产生肾结石的疑虑。卫福部食药署表示，豆浆中的钙很少，大部分都由粪便排出，并不会滞留在体内而造成肾结石。

听说常喝豆浆茶饮，如豆浆红茶、豆浆绿茶等，会导致肾结石，这是真的吗？对此，食药署说，相较于每杯(240毫升)牛奶含有260毫克的钙，每杯豆浆的钙含量仅约为牛奶的十分之一(26.4毫克)；而实际上钙确实会在肠道中与茶的草酸结合，形成不溶解、不被吸收的草酸钙，大部分都由粪便排出，并不会滞留在体内而造成肾结石。

食药署说，肾结石主因可能有家族病因、水分摄取少、高钠饮食、高普林饮食、高草酸食物或是用药状况，如长期补充钙片、维生素C。建议民众多喝水，摄取足够的钙质，减少高钠、高普林、高蛋白的摄取量，如有身体不适，应适时就医诊治并遵医嘱治疗。◇

责任编辑：芸清