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青春会客室:如何自我肯定?

艾莉

(大纪元)

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当年轻的你,面临求学中的难题;困陷于爱情的迷宫;或遇到人际关系的瓶颈,请写封信投入“青春会客室”,让艾莉陪你走过难关,渡过低潮,让年轻的心再度飞扬!

艾莉姐你好:

这两年我一直有睡觉会磨牙的困扰,刚开始没有多想,后来觉得可能是心理压力造成的。每次只要越朝我的梦想去认真努力,晚上就越容易磨牙,总觉得事情完成了,但自己都不满意,明明是为自己的梦想努力着,却开心不起来。我发觉到我可能严重缺乏自我认同,到底该如何才有办法发自内心的肯定自己?

你好:

有梦想的年轻人是值得肯定的,但是梦想的翅膀若背负太多恐惧、顾虑、缺乏自信等因素,就无法飞得高飞得远。但是,在自我感觉良好或好高骛远之间,要如何取的平衡,让自己稳健朝梦想迈进?关键在于了解自己、适度规划,以及超越自己。

首先,你要了解自己的实力,所谓“知己知彼,百战百胜”,了解自己的优缺点,才能不卑不亢的立下属于自己的梦想。此外,值得追求的梦想通常很难一蹴可几。所以,我们要懂得计划,按部就班,就如攀上高峰的过程,需要检视自己的干粮、地图、通讯设备是否齐全,还要了解天候等等,才会出发。

尤其是难度高的世界级山岳,参加者通常是攀登过无数大小的山岳,锻炼出一定程度的经验和专业,才会去挑战艰难度高的山岳。所以,你可以有你人生向往的圣母峰,但是,不要急,只要目标明确,我们就不疾不徐步步为营,在规划的过程中,透过时时检讨与调整,山之巅终究会印入眼帘。

那么,要如何自我认同?跟自己比赛。今天的你比昨天更有活力,更懂得善用时间,更能反省自己,那就是进步,就是在超越自我。而当你专注地当下,不知不觉中,你也在超越别人。但是,你的重心不是一旁呼啸而过的对手,而是自己的呼吸是否匀称、脚步是否规律稳健,才能心无旁鹜地逐梦。

俗谚:“人比人气死人”,又说:“一枝草一点露”,其实一点都不冲突,我们明白“天生我材必有用”,但是我们也不忘虚心见贤思齐,向和你梦想一样的前辈请教。大家透过分享互补,让彼此更好,这真的是一件有意义的大好事呀!最后,试着给努力的自己打从心底按赞,有梦想的人是有动力的人,能自助而后能助人。我由衷相信:总有一天,你会因为满意自己脚踏实地度过每一天而睡得香甜!加油!

青春物语:值得追求的梦想通常很难一蹴可几,所以,我们要懂得计划,按部就班,才能攀上人生的圣母峰。

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【青春会客室】主持人:艾莉 敬笔

责任编辑:张嘉宜

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2018-04-04 8:20 AM
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