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半年减重40公斤 小祯否认做切胃手术

艺人小祯(胡盈祯)4月17日在台北出席保养饮品活动。(陈柏州/大纪元)

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【大纪元2019年04月17日讯】(大纪元记者郑宜芬台北报导)半年减下40公斤的小祯胡盈祯)17日出席保养饮品活动,她强调自己没做切胃手术,是靠着大量运动、搭配饮食才瘦下来。不过短时间快速瘦身会让胶原蛋白迅速流失,她也靠着补充胶原蛋白粉来保养肌肤,以避免松垮。

小祯目前少量多餐,录影时一个便当分3顿来吃,有时还是会吃零食,一天约吃8餐。若肚子饥饿时,她会喝无糖豆浆增添饱足感,也尽量吃原形食物、少摄取加工食品,而且绝对不吃减肥药。

她说:“食量小、胃自然会变小,胃是会伸缩的,不需要靠切,很多艺人也都有做过切胃手术,看得出来跟我的瘦是不一样的。”

同时,小祯每天固定运动至少1小时,从飞轮到重训通通都做,她强调自己没做过切胃手术,未来也不会考虑去做,“胃是一个器官,不像抽脂等的医美,但如果可以给自己机会,为什么不去做健康运动。”

艺人小祯(胡盈祯)4月17日在台北出席保养饮品活动。(陈柏州/大纪元)
艺人小祯(胡盈祯)4月17日在台北出席保养饮品活动。(陈柏州/大纪元)

责任编辑:梁梦竹

 

 

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2019-04-17 7:37 PM
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