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男人如何守护前列腺

疫情期间如何保持营养健康

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在美国,前列腺癌的发病率在男性恶性肿瘤中排名第二位,而死亡率则是在第三位,在亚洲也有日渐严重的趋势。那么,前列腺癌与哪些因素相关?如何及早检测和预防前列腺癌?如何注重饮食营养提高免疫力?

问:良性的前列腺肥大是否会导致前列腺癌?
答:随着年纪越来越大,良性的前列腺肿大的病患率会越来越高。但良性的肿大本身并不会造成前列腺癌,也不会增加前列腺癌的概率。

但是很多时候前列腺肿大和前列腺癌的很多症状是很相像的,几乎是一样的,年长的男性病患可能尿道可能会有堵塞、不舒服等,出现这种症状的时候,不管是前列腺癌还是前列腺肿大,建议赶紧就医,做进一步的检查。

问:排尿出现哪些状况需要特别注意?
答:前列腺前面是膀胱,后面是直肠,膀胱的尿道是从前列腺这里下来的,不管是肿大还是前列腺癌,当前列腺慢慢肿大后,就会堵塞到尿道。

比较常见的早期症状是,晚上小便比平时变多,但每次量并不多,想小便,到了厕所,却尿不出来,以前小便可能30秒就好,现在要2分钟,每次量不是很多,但是慢慢地尿完以后,还会有一些在滴出来。

比较晚一些的状况有,尿里面有血,还有疼痛、发炎的现象,这是可以注意到的比较晚期的现象。

问:老人家夜尿多是不是与前列腺肥大相关?
答:晚上频尿主要是晚上睡觉的时候,因为睡觉姿势的原因造成前列腺压到尿道,因此会造成身体的反应,想去排尿,所以次数会增加;有的可能是前列腺暂时感染,但是这个症状如果一直持续的话,有可能是良性的前列腺肿大或者前列腺癌,还是要去看医生。这些都是可以治疗的。

问:前列腺癌的高发人群?
答:年纪大的男性是最大的高发族群。临床上患者从三十几岁到90岁都有,在美国病发的平均年龄在66岁左右,每7个男性在死亡之前就有1个得前列腺癌。
但不是全部的前列腺癌都必须立刻去做治疗。有部分人不需要立刻治疗;有部分需要观察,有的要观察3年5年,甚至10年;有一部分病人因为前列腺癌成长的慢并不会受到影响,部分患者的前列腺癌的成长是很慢很慢的,并不会有影响或者有什么症状。所以有泌尿问题就先去做检查,确诊后再做下一步的治疗。

问:食物是否影响前列腺?红肉是否是影响前列腺癌的凶手?
答:动物脂肪与某一些癌症是有一定的关联的,像大肠癌。一些食品会增加前列腺癌的病发率,红肉有HCA,如果长期食用的话,前列腺癌的发病率会比较高一些。但是适量吃任何东西都是可以的。

问:骑单车是否会影响前列腺健康?
答:骑单车会压迫到前列腺。临床报告显示,长期骑单车的人,前列腺发炎的概率会比较高,但与前列腺癌并没有直接的关系。

骑单车是一项很好的运动,是有氧运动,但是如果出现前列腺发炎的问题,尤其一直在持续时,可考虑减少这项运动以减少前列腺的磨损。

问:如何预防前列腺癌?
答:注意饮食与适度运动可预防前列腺癌。

另外,早期发现也是很重要的。局部的前列腺癌5年存活率超过99%,但如果发现时癌症已经转移,存活率就只有39%,所以有症状要及时看医生。有家庭病史的建议早检查。

问:前列腺癌的治疗方法?
答:局部性的前列腺癌,只是在前列腺或前列腺附近,在美国95%的病人是属于这个状况。局部性的前列腺癌有三大治疗方法:切除、放射、观察而不治疗。
另一种是已经扩散的第四期的前列腺癌,可以采取荷尔蒙治疗、打针、口服药、标靶性治疗、免疫系统治疗、化疗等治疗方法。

问:前列腺癌手术后会尿失禁吗?
答:手术后出现严重的长期的尿失禁概率很低,在10%以下,多数为压力性尿失禁。手术前后运动加强膀胱及其附近肌肉的运动,可以预防尿失禁。

问:保护前列腺的茶饮——桑螵蛸茶?
答:桑螵蛸茶的成分包括:桑螵蛸10克,黄芪10克,丹皮10克,泽泻10克,覆盆子10克,益智仁10克,龙骨10克。

桑螵蛸固精缩尿,增强肾功能,黄芪扶正气,丹皮活血化瘀排毒,泽泻利尿化湿,覆盆子与益智仁增强肾功能,龙骨散结,因此,桑螵蛸茶可从整体上改善人体机能,控制前列腺癌的发展。

问:中医怎样治疗前列腺癌?
答:前列腺癌肯定是有原因的,是肾虚,所以要补肾,是肾气不足,所以要补肾气,肾气来源于肾经,所以要补足肾经,但有时候可能补不了,因为造成肾虚的原因可能是肺,所以要调理肺,甚至有的人久病可能单纯补肺也不能完全补起来,脾胃是肺的母脏,所以要补脾胃,要这样找到发病的原因,对身体进行调理、治疗。具体可以采用草药、针灸、按摩等治疗方法。

问:影响免疫系统和炎症反应的因素?
答:癌症、慢性病人、心脏病、糖尿病、免疫系统薄弱、肺部疾病的患者及吸烟与肥胖者,是新冠病毒的高风险人群。最新研究发现免疫系统和炎症反应受以下因素影响:

●肥胖和衰老:肥胖占全球人口的13%,65岁以上的占 8.5%。

● 营养不良或营养缺乏:全球约有三分之一的人口正遭受饥饿和相关疾病的困扰。

●不受控制的炎症。

问:维生素对人体免疫力有什么影响?
答:摄入足量的维生素有益于增强人体免疫力。

维生素E:每天服用200 IU维生素E,可以改善老年人的免疫反应,但剂量提高并没有发现效用随之提高。

锌:约有30%的养老院居民和22%的独立生活的老年人锌含量低,而体内低锌水平与持续时间较长的肺炎高发有关。

维生素D:研究发现,缺乏维生素D在重症新冠病毒患者中普遍存在。维生素D可提高抗菌蛋白的功效,对需要的免疫响应的限制因素起到防护作用,并可降低自身免疫性疾病和组织移植排斥的风险。

问:维生素的食物来源?
最好的营养来源是食物。大多数研究表明,弥补维生素的摄入不足似乎有所帮助。但给予大剂量或超过建议的量并没有好的效果,也许在某些情况下是有害的。

●维生素E的食物来源
植物油,例如红花,向日葵,玉米和大豆油;
坚果,例如杏仁,花生,榛子和 葵花籽;
绿叶蔬菜,如菠菜、西兰花;
强化谷物;
水果汁。

●维生素D的食物来源
虹鳟鱼、蘑菇、强化橙汁、牛奶、鱼油、沙丁鱼、比目鱼、酸奶、三文鱼、金枪鱼、强化豆浆。

●锌的食物来源
牛肉、生蚝、强化早餐谷物、猪排和猪里脊、花生、南瓜子、葵花籽、坚果、火鸡和鸡肉、焗豆、瑞士芝士、酸奶、鹰嘴豆。

问:有没有专为年长者设立的全包式医疗保险?
答:善达莱医疗保健的PACE计划,是全身从头到脚的全包式的医疗计划,该计划在纽约已经有30多年的历史了,只要是年龄在55岁以上,需要长期医疗保健,需要护理,需要专用药物,有白卡的长者,都可投保。

与其它长期医疗保险不同,PACE计划是医疗团队与保险相结合的一种计划,每一个专员带一个团队,配有医生、护士、营养师、物理和语言治疗师,可以根据需要提供很多有针对性的特色服务,如复健,也可提供居家护理服务,如派健康助手到家中,帮助洗澡、穿衣服、预约医生等。同时投保人也可选择去善达莱的医疗保健中心,那里可以为你安排你所需要的医疗服务,虽然疫情期间医疗保健中心对外关闭,但依然对会员提供服务。

更多资讯可致电:(929)297-2458

责任编辑:孙诚◇

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