陈美凤分享减龄不败原则 坚持“3个挑剔”

【大纪元2021年11月25日讯】（大纪元记者马维芬综合报导）65岁的台湾女星陈美凤，近来成为多项品牌代言宠儿、戏约邀约不断，近年在八点档《黄金岁月》饰演西餐厅老板娘，诠释女强人，深受观众喜爱。而陈美凤近来也分享如何保持在减龄、最佳的状态。

日前他在脸书（点这里）大爆自己“挑剔”个性，“朋友都嫌我挑剔，无论是工作还是生活”，但也澄清自己的挑剔是出自于“对完美的坚持”。

今（25）日他出席医美活动，分享自己不败的减龄重点有3个：

一是对食物挑剔，为了让外表保持在最佳状态，注重自然的陈美凤几乎都是清淡饮食。

他分享：“一般晚餐会尽量不吃淀粉，以蔬食为主。另外，台湾料理调味有时候确实偏油、偏咸，我容易对食物过敏，所以吃的方面也特别讲究，会特别选择清淡、好的食材，例如新鲜鲑鱼，即使只是简单火烤，也能更能感受到食物自然原味的美好。”

二是对运动挑剔，工作之余，陈美凤都会抓紧机会做做瑜珈伸展、快走，促进新陈代谢。

陈美凤认为，重训非年轻女性专利：“前阵子历经手部受伤，为能承受戏剧拍摄的强度，也开始适当增加重量训练。原本没有什么特别期待，但渐渐也感受到重量训练对于保养的帮助。”

三是对保养挑剔，就是聪明保养，安心摆第一。

陈美凤的日常保养工序绝不马虎，面对八点档紧凑的拍摄行程，他也尝试接触医美的方式，接受更安心、有效率的方式加强保养。对他来说，爱美也是敬业的一种表现。

今日活动受访时，他也不讳言有时透过微整维持外型。当被问到目前有没有桃花，陈美凤直言“我是觉得都还有人追就不算老，我不算老”，记者追问追求对象时，陈美凤则是笑而不答，没正面回应。

而近期除了忙着拍戏外，陈美凤也透露在忙着彩排民视过年特别节目，她笑说自己很喜欢彩排，因为把彩排当成运动同乐会，更打趣说“还可以收钱”。

责任编辑：辛幼安