【大纪元1月29日讯】自由时报记者邵怡华／台北报导 摄影／自由时报记者陈俊良 协力拍摄／美体小铺
保养手足是相当花时间的工程，平常日想来个全套的手足保养可能也挤不出时间仔细做，过年休假期间正是最佳时机。
滋润不够 手脚超干苦
手足的肌肤层较厚，就营养与滋润度来说，也得比身体乳液多个3~5倍才够。用脸部保养品来滋润手足肌肤，基本上是会让手足营养不良的！美体小铺公关暨行销部主任郦天心指出，手与脚的肌肤一到秋冬就会感觉特别干燥，严重一点，甚至还会出现裂开的状况，一碰到水就苦不堪言。
龟裂脱皮 千万别硬来
比较严重的手足干燥，还会引起“龟裂”，千万不要任意修剪与撕剥，也不要在皮肤干燥有伤口的情形下使用锉板、磨石或磨脚棒用力刮磨去角质，以免产生伤口感染而引起蜂窝性组织炎。
不妨先使用具有软化角质及针对顽固角质所设计的滋润性高的产品来保护，以免二度伤害！
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足保养 请你跟我这样做
Step 1．泡脚：
经过一整天疲惫后，脱掉鞋袜，让双脚充分休息，利用沐浴产品将脚ㄚ洗干净，可在泡脚水中添加海盐或是精油！
Step 2．去硬茧皮：
稍微利用毛巾擦拭双脚，再利用浮石或是搓脚板将双脚的硬皮及角质去除，使脚部变得柔嫩。
Step 3．磨砂去角质：
利用磨砂膏，将双脚完整地去角质后洗净， 并搽干双脚。
Step 4．滋润保湿：
立即搽上足部乳液，保持让足部保湿度提高。
Step 5．按摩：
可以利用坊间的足部按摩小工具，做个简单的双足spa按摩。
Step 6．杀菌：
按摩完毕后，可以为双脚喷上除菌清凉的保养品或是爽足粉，就能让双脚感受前所未有的舒适。
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