当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，……请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬!
艾莉你好：
我是小芳，最近心情很不好，原因是好友小雯说话尖酸常伤害到同学及我，我因为她反复不肯悔改的恶行选择和她疏远，后来又有几位同学也是如此不再和她往来，导师知道后从中协调，虽然同学说她已经悔改，但我觉得她很做作，也不愿意相信，后来有同学向老师反应说我刻意搞小团体，把班上（资优班）的氛围弄得很紧张，没想到同学竟然帮她说话，我觉得自己很委屈，我竟然由受害者变成加害人一般，内心更加愤愤不平！我该怎么办好？
小芳笔
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亲爱的小芳你好：
艾莉可以感受到小雯的事情让你心情受到影响。好孩子，任何挫折都是学习成长的机会。冷静地想，聪明的人怎能被情绪所带动？反过来，我们要清楚自己的情绪，驾驭他，保留好的，丢掉不好的，这样跑起来才会轻快，才不会吃力。
其实，当我们用包容取代仇恨，内心才能获得的真正自由与平静，表面上看起来在原谅对方，其实过程中，我们反而为自己保留最善良的初衷，获益最多的绝对会是自己。因为你用理智捍卫你心中的那亩方田－善良的本性。如果人因为仇恨而失去理智、忘记善良，那么再美好的初衷也会打折扣，甚至不复见。那么损失小自个人，大到一个班级的氛围都会赔进去。那么想想看，因为对方一时言行的错误而将我们导入另一个错误中去，是不是很傻？
更何况，当对方真的修正自己的缺点（艾莉相信人性本善），重新获得他人友谊时，却发现我们早已陷入自己架设的框框之中无法自拔，加上若同学因为怕触怒你而选择渐渐敬而远之，这种始料未及的发展肯定不是你希望的。如果真有那么一天，那么我们自己要负起一半关键性的责任，因为，是我们自己选择让坏情绪进驻心中。因为，你是你，你说了才算，没有人能主宰你…，所以，当我们把这责任往外推时，便是把主控权交给别人，那么一位不由自主的人，容易被情绪奴役，便已失去自我主宰的能力了。像社会上的政党恶斗，双方一开始说的很有道理，到最后都失去理智，为反对而反对，为抹黑而抹黑，为杯葛而杯葛，连普通老百姓都看出来他们的不理智，他们却还不自知。最后，不但失去老百姓的信赖，还赔进了社会国家的和谐，及老百姓的幸福生活！多荒谬！
此外，小芳不如冷静的想一想，不论对方做了多么对不起大家的事情，我们需要背负着她的错误而活吗？太傻了！因为，你拿别人的错误来惩罚自己（把自己搞得身心俱疲就是自我惩罚）。更何况若对方已经在提升蜕变之中了，而我们却还被情绪围剿而不自知，或者知道却为一口气而不愿意放下，那苦的终究会是自己啊！不是很傻吗？
幻灭是成长的开始，这过程已让许多人感到痛苦，也知道痛苦的来由，那么就得当机立断，从痛中拔身而出，这样痛苦才值得，因为你用这来换取成长。相反地，在痛苦之中的我们，却选择沉浸于此深渊，那便是“白痛”了，因为你遭遇过令你感到“幻灭”之事，你却没有在其中成长自己的心智、扩大自身的容量或看事情的角度与眼界，没有从中获得任何启发与学习，反而招来许多情绪垃圾，和友情的疏离，那不是太糊涂了吗？为了那一口气而损失惨重，真的太得不偿失了！因为，青春年华不该花太多时间浪费在这种伤心事上的！
艾莉最大的期望，就是你能缔造“三赢”的局面：一是你不再因此事而愤懑，你能活出原本潇洒快乐无忧的你，便能专注于做好学习的本分；二是小雯真正面对自己的不足有所改变，并且从新获得友谊的支持和肯定；三是贵班重新展现该有的和乐氛围！展现超人气团队的气势！深深祝福你：柳暗花明又一村！你一定能做到！加油！ 艾莉笔
青春物语：幻灭是成长的开始，这过程已让许多人感到痛苦，也知道痛苦的来由，那么就得当机立断，从痛中拔身而出，这样痛苦才值得，因为你用这来换取成长。
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