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【自在人生路】我不抱怨

您算过自己一天当中会抱怨几次吗?真有那么多怨可以抱吗?(图:希望之声)

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【大纪元10月18日讯】(希望之声/生活频道)现代社会里不管大小企业,都一定有一个客户服务部门,专门接受消费者的抱怨,可见现代人都很喜欢抱怨,当然也许古代人也一样吧!但至少没向现代把抱怨、投诉都当成理直气壮的事。


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音频:我不抱怨

抱怨了,似乎心里就舒坦一些了,但是被抱怨的人呢?是不是还得找别人去抱怨,才能消掉满腹委屈呢?这样下去可真是恶性循环呀。要避免整个世界充满抱怨,还是得从自己做起,就曾经有人发起不抱怨运动呢,接下来的这篇文章里就提到了这样一个运动,我们一起来听听是怎么回事。你在、世界在。作者是华风。

天迅速暗了下来,一瞬间雷鸣风作,树喧鸟惊,雨季到了,雨说来就来。关好门窗,再拿起电话,友人在向我推荐一本书,说世界首富比尔.盖茨赞称,没人能拒绝这本书,除非你拒绝所有的书,这本书叫做《不抱怨的世界》,发起了一场“不抱怨”运动,改变了不少人的命运。友人娓娓说来,窗外已大雨滂沱,屋内却云淡风清。

人在茫茫大地上奔走,在渴望和寻找人生幸福之时,却必须面对生命中无可逃逸的挫折和困境,日复一日,心灵的疲惫、茫然和孤独,便如影随形地产生了。偶尔静下来会发现,人竟活得这么累,这种累在纷争间、琐碎中、人世沉浮里,漫漫长夜般地折磨着我们,工作、家庭、人际、天气……抱怨已成了现代人的生活常态,如何能不抱怨?

但习惯抱怨的人无疑是不快乐的人,牢骚满腹,郁闷满胸,生活变得别别扭扭,哪里也看不见了,永远只会沉陷在不如意里。抱怨显然是有恶果的,不抱怨却可能使生活发生想像不到的转变,使人生的格局轻松舒展起来。然而抱怨容易,停止抱怨就不容易了,得找到打开门锁的钥匙。

有一种憬悟是,心怀感恩,为人处世多一点宽容,多一点大度。感恩和大度,可以说是为我们增添生活中的转机和快乐的法码,然而,当人在逆境或受到伤害时,如何能持守这种人格精神,也是一个内心充满挣扎的过程。

《不抱怨的世界》作者威尔﹒鲍温,给人们提供了一个停止抱怨的奇妙办法,他邀请读者戴上随书赠送的一个紫手环,只要一察觉自己抱怨就换手,直到它能持续戴在同一只手上21天为止,那时已经养成不抱怨的习惯了。“21天不抱怨”活动一时风靡全球,许多人戴上紫手环,接受21天的挑战,想凭借紫手环的控制,为自己创造无怨人生。

友人的声音还在耳边萦绕着,内心却忽然像被什么敲击了一下,一个念头刹那间闪了出来:不抱怨本是一种境界,内含着信仰的力量,那些信神礼佛的人,更容易摆脱抱怨。因为信天知命,便能用简单的眼光去看世界,随遇而安,心平气和,苦也融融,乐也融融,贫也相安,富也相安,不需要特地去改变什么,却往往在困厄时人生翻转,柳暗花明,这分明是得力于老天爷的恩惠。

“一个人,就是一个世界,世界的大小并不重要,重要的是你拥有了这个世界,重要的是你相信造物主创造的一切,你便有了心灵的安托,你便有了一切满足,不论成功还是失败,鲜花还是荆棘,都会坦然以待。你在,世界就在,永无抱怨。”

一古脑儿对友人说完后,放下电话,望望窗外,风雨已过,树梢屋宇抹上了一层淡淡的夕阳,四周复又安静。起身去冲一杯咖啡,看到茶几上有一个紫色的橡皮筋,也顺手拿起来套在了手腕上。

21天不抱怨运动,您要不要试试看呢?接下来还有一篇文章与大家分享,不抱怨的世界。

要一个人不抱怨很难,在生活上遇到任何的不顺遂,发发小牢骚、吐吐苦水,似乎是一件理所当然的事。但是别忘了《秘密》一书中的重要理论“吸引力法则”,要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事,例如:当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候,就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打从心里怀疑,这样即使遇到了Mr.Right,也可能会错过吧;同理,如果多说一些感恩的事,则会为自己引来更多喜乐之事。这样,你要选择抱怨还是不抱怨?

俄国有一句老俗谚:“想要打扫全世界,就从打扫你家的门前阶开始。”可是当你决定开始不抱怨,你周遭的人仍抱怨不休时该怎么办?这时千万不要想去改变他们,因为一个人唯有发自内心想改变时才会改变,在被强迫的状态下可能只会得到反效果。要遏止周遭人的抱怨,套句甘地说的话:“我们必须活出想要让其他人效法的样子。”当有人认同你时,自然会跟随你的脚步前进。

抱怨之前,先想想:如果我们对自己坦诚,就会发现生命中足以让我们正当抱怨(表达哀伤、痛苦或不满)的事件,其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“听觉污染”,有害于幸福与美满。

抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时,我们就会注意到;但从自己的口中发出时,我们却能充耳不闻。

当事情不太对劲,而你说了:“当然会这样啊!”或是“难道你不知道吗?”你就是在传送这样的讯息:你在等待坏事的降临。这个世界听见了,就会带来更多坏事给你。

如果你想去改变别人或扭转情势,这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况,这就是抱怨,而不只是陈述事实。那些觉得抱怨是理所当然的人,哪里也到不了,只会在同一个不快乐的出发点原地打转。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上,而不是我们不要的事情。

当你的嘴巴停止表达负面的思想,你的心灵就会产生其他更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂,随时都在运作,若是负面的想法缺乏市场,工厂就会重建改组,转而生产快乐的思想。

美国密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师威尔﹒鲍温,就是“活出了让其他人效法的样子”,当他在推动“不抱怨的世界”这个运动时,运用了一个代表蜕变、改变的紫色小手环的力量,很快的在短短两年间,就获得全球80个国家、600万人热烈响应。他是怎么开始这个故事的呢?

2006年夏天,当威尔﹒鲍温牧师在为教会的“夏日读书俱乐部”找一个可搭配的“小玩意”时,他灵机一动,鼓励与会人士一起把一个手环戴在手上,邀请大家努力做到连续二十一天都不抱怨、不批评、不讲闲话,一发现自己在抱怨,就立刻换手重新开始。

刚开始,鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手,简直要累坏了,才发觉这实在不是一个简单的任务,在将近一个月之后,他可以一连三天不抱怨,最后他终于完成二十一天的挑战。他的成功,就像一颗投入水中的石子,激起了涟漪,教友们获得了鼓励,并将这个涟漪扩散出去。

想要一起创造好运吸引力,摆脱抱怨恶势力吗?欢迎加入“不抱怨的世界”运动,一起迎接一个更美好的生活型态──一个“不抱怨的世界”!幸福不换手,抱怨远离我!

听众朋友,您正在收听的是《自在人生路》。不抱怨真的不容易做到喔,但是您一旦做到了,幸福就跟您形影不离了。不抱怨就从每一个我开始。今天的节目就进行到这里,谢谢您的收听,我们下回空中见。

转自《希望之声国际广播电台》 (http://www.dajiyuan.com)

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2009-10-18 3:09 PM
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