【大纪元2月26日讯】〔自由时报记者林孟婷／台南报导〕月减23公斤！让体重破百的大胖哥变成男模体格，也让该名减重者找回自信与快乐，行政院卫生署胸腔病院营养师蔡琼满表示，饮食、态度的改变加上适当运动，才能达成减肥目标。
一名29岁、183公分高的职业军人，因为长期饮食没有控制，加上有饮酒习惯，导致体重直线冲破百公斤关卡，健康状况亮起红灯，遂参加胸腔病院所开办的减重班。
经过3个月减重疗程，该名减重者从110公斤大胖哥，减肥成为87公斤帅哥，连减重者的姊姊及女友邻居见其减重成效卓著，也加入减重门诊。
营养师蔡琼满表示，该名减重者因为减肥成功找回自信，并且在工作与生活态度变得更为积极，该减重者之所以减肥成功，在于饮食、态度及运动三管其下。
藉由减重课程教导正确饮食、热量概念，该名减重者每天早上4点起床慢跑1小时，加上配合度高并定期回院进行营养咨询，其减肥成效才会如此明显。
蔡琼满表示，3个月减掉23公斤虽然属于快速减重，但仍在标准之内，唯一需注意地是须在专业人员辅助之下，才能进行快速减重。
胸腔病院开办减重课程为期8周，包含有有氧运动、营养师、中医减重课程、个人营养咨询、减重茶包与抽血检查等，以健康正确方式减轻体重、享“瘦”人生。
