拉伸
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经常拉伸软化身体 可预防或延缓血管硬化 2022/12/21随着年龄的增长，人体内血管也会逐渐硬化，从而引发脑梗心梗等疾病。日本立命馆大学（Ritsumeikan University）运动健康科... -
调查：Z世代最喜欢单独运动而非团队运动 2022/09/10在一项对Z世代人所做的调查显示，更多15至24岁的年轻人喜欢做瑜伽而不是参加团队运动。
