夏天运动时会大量流汗，为避免脱水造成中暑或热衰竭，需适时补充水分，才能收到较佳运动成效。而流失的汗液成分除了水还有矿物质，因此，运动时补...

人体很奇妙，蕴藏着很多健康密码，不同的人体特征也和不同疾病相关。下面罗列10项来自美国医学健康等相关杂志书刊的报导，介绍人体不同体征和某...

葱、姜、蒜是厨房中相当重要的辛香料，也都有着不同的养生功效。在食材中加入生姜烹调，可提味、去腥，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果...

炒菜、煮汤时你放味精吗？味精的主要作用是增加食品的鲜味，但并不是每种菜肴都适合加味精。使用不当反而会危害健康，如在甜味菜中放入味精，容易...

人体五脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反映出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现什么症兆？该吃什么食物来帮助肝脏排毒？

食物种类繁多，提供的营养成分各有所长，如何做到平衡饮食让自己吃得更健康？不妨跟着营养师们吃。

随着社会节奏的加快，让忙碌的现代人生活习惯也跟着改变，当不良的生活习惯，慢慢侵犯人体时，部会有任何种状，你也没感觉不到。世界癌症研究基金...

油、高脂的饮食习惯，年纪稍长就会出现胆固醇高问题，成为健康的一大隐忧。如果你的胆固醇稍高，还不需药物治疗时，改变饮食习惯是一个好方法，若...

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，双脚分布有60多个穴位，是人体穴位最多的部位。因此，我们通过脚底的颜色、温度以及趾甲的变化，来了解自...

上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾解压力的方式。但每天依然疲累难消，各种毛病也慢慢显现，其...

水果每天要吃，是上市场必买的项目。但有些水果似乎特别不容易保存，洗过的草莓，二天就发霉；猕猴桃放冰箱，半个月也不熟；夏天一串香蕉才吃掉一...

社会发展让食物取得容易，人们因为营养过剩，肥胖人口增加，各种文明病也直线上升，不过，令人讶异的是，明明吃得很营养，身体却不健康，许多人存...

（大纪元记者张岳洛杉矶报导）由大纪元和新唐人联合主办的2015年第二届加州健康展于3月22日在亚凯迪亚社区中心（Arcadia Comm...

英国一项研究发现，人类用由微波炉加热的食物，会破坏身体的细胞及免疫系统，甚至会导致患上癌症。对于忙碌的现代人，微波炉着实提供了便捷的生活...

微波炉是现代家庭必备的用具，它加热快速和易操作深受喜爱。但微波炉并非全能，有些食物并不适合放入微波炉，比如把整颗生鸡蛋放微波炉，那就会变...

头痛时怎么办？吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢，不能马上解除症状，甚少会想到看中医。穴位按摩是中医的精髓，在许多病症...

（大纪元记者张岳、李瑾萱洛杉矶报导）2月22日大年初四，大纪元时报联合新唐人电视台在蒙罗维亚市（Monrovia）希尔顿DoubleTr...

水果含有人体三宝：维生素、矿物质（微量元素）、纤维素，不但能够维持身体机能，还可预防疾病或癌症的发生。任何一种水果都对人体健康有很大的助...

生活中三餐离不开蔬果，新鲜蔬果含丰富的维生素和矿物质，是人体所必需的营养素。不过，市场上贩售的蔬果可能残留有农药、激素等不利人体健康的有...

一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补，所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲：“睡觉为养生之首”，老中医也说：“睡觉是身体的...

土肉桂树是台湾特有植物，自古以来肉桂就被中国人用来做为香料、药膳、食品添加剂及治疗疾病的药物，在世界各国数千年前已使用肉桂当香料、化妆品...

前些日子，网路盛传“牙刷比马桶还脏”的消息，让许多人感到非常吃惊。家庭牙医学会口腔病理学会，曾测出牙刷上的生菌数远高于抹布水，证实了这个...

中国人的养生之道首重养心，讲究恬淡虚无；其次便是饮食养生。英国的饮食专家指出：传统中国饮食不仅有增进健康、延年益寿的效果，其与西方迥然不...

拥有健康身体是事业成功和生活幸福的前提。中国古人在养生方面积累了大量的经验和智慧。台湾著名中医师胡乃文先生于5月23日星期五下午，在纽约...

新的一年经历尾牙、过年和春酒等一连串大吃大喝，时序进入春季，衣服减重，饮食也该减重了！台北多家饭店三至四月春季美食锁定健康、养生主题，而...

很多家庭主妇爱用蒜头炒菜，可以提味，而且蒜头的辛辣，还有助于解毒健胃的功效，不过虽然它具有养生保健的作用，还是有很多人会害怕蒜味，莿桐农...

想维持健康的生活吗？这些食物不妨多吃——