心理緊張的表現

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1、感知覺過敏。對突然發生的輕微聲音或動靜也易引起惊跳,警覺性提高。
2、易激惹。常因小事而吵鬧,喋喋不休。
3、無名的焦慮和擔心。膽怯而惴惴不安,但又說不出究竟怕什么。
4、做事輕率。不加考慮地輕率作出決定。
5、社會活動減少。不想与人接触,心里煩得想哭。
6、講話口吃,詞不達意。
7、注意力難以集中。思維雜亂如麻,做事茫無頭緒,差錯增加。
8、小動作增多。咬牙、吹哨、拗手指、坐立不安。
9、表情不自然。神色慌張,笑得勉強。
10、全身倦怠。頭昏昏然,感到周圍不真實。
11、尿意頻頻,臨時要解大便。
12、心跳、手顫、面部肌肉抽搐。
13、食欲不振。亦可貪食,以食壓惊,頻頻喝水。
14、連續不斷吸煙,支支不斷。
15、不能入睡。輾轉翻動,淺睡多夢,講夢語,磨牙。
16、頭部脹痛,頸腰酸痛。
17、易發生工傷或交通事故。
18、月經不調。停經或停止泌乳。
19、血壓增高,新陳代謝率增高。
20、出現各种神經症症狀、心身疾病甚至精神病
(轉自《家庭醫生》)


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