心理紧张的表现

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1、感知觉过敏。对突然发生的轻微声音或动静也易引起惊跳,警觉性提高。
2、易激惹。常因小事而吵闹,喋喋不休。
3、无名的焦虑和担心。胆怯而惴惴不安,但又说不出究竟怕什么。
4、做事轻率。不加考虑地轻率作出决定。
5、社会活动减少。不想与人接触,心里烦得想哭。
6、讲话口吃,词不达意。
7、注意力难以集中。思维杂乱如麻,做事茫无头绪,差错增加。
8、小动作增多。咬牙、吹哨、拗手指、坐立不安。
9、表情不自然。神色慌张,笑得勉强。
10、全身倦怠。头昏昏然,感到周围不真实。
11、尿意频频,临时要解大便。
12、心跳、手颤、面部肌肉抽搐。
13、食欲不振。亦可贪食,以食压惊,频频喝水。
14、连续不断吸烟,支支不断。
15、不能入睡。辗转翻动,浅睡多梦,讲梦语,磨牙。
16、头部胀痛,颈腰酸痛。
17、易发生工伤或交通事故。
18、月经不调。停经或停止泌乳。
19、血压增高,新陈代谢率增高。
20、出现各种神经症症状、心身疾病甚至精神病
(转自《家庭医生》)


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