【大紀元3月20日訊】中國俗話說：“千金難買老來瘦”。然而，德國營養專家建議，老年人体形瘦弱未必好，關鍵在于适當保持体重。
央視國際网絡報道， 德國吉森大學營養研究所的營養專家貝特霍爾德教授指出，60至70歲之間的老年人肌肉將開始出現萎縮。男子每10年萎縮4％，而婦女則可能達到6％。据此，貝特霍爾德教授向老年人發出建議說，体重稍微超過正常值甚至更有益于健康。因此，即使体重稍微有些超重，最好也應該保持這一狀態。
德國營養研究所的科學家海納伯英也強調：“最佳的方案就是保持体重。”當然，專家一致認為，為保持健康，經常進行室外活動并且保証礦物質和維生素的正常攝入，是老年人必須注重的。
