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響應均衡飲食 台麥當勞也賣水果

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【大紀元2011年01月03日訊】(大紀元記者賴彥睿台灣台北採訪報導)擔心小朋友吃速食營養不均衡嗎?麥當勞聽取營養領域專家建議,在兒童餐中加入水果的選擇,讓飲食更均衡,幫助家長一起培養小朋友吃水果的習慣。

從2011年1月1日起,麥當勞推出快樂兒童餐的新配餐:可以帶著走的「蘋果片水果袋」(70公克、35.7大卡),讓孩童和家長除了既有的沙拉、鮮乳、柳橙汁外,又多了一項新選擇。

麥當勞行銷部執行協理李意雯表示,首波採用美國富士蘋果,將來打算隨著季節採用紐澳、智利等地的蘋果;台灣芭樂和香蕉的上市,也在規劃中。


北醫教授謝明哲說,父母的陪伴是確保兒童飲食健康的關鍵。(攝影: 陳霆/大紀元)

北醫保健營養學系教授謝明哲表示,透過中華民國肥胖研究學會和北醫保健營養學系,針對全台家長調查發現,有6成的學童每天與家長只共進1餐,但體重正常的群組,超過7成能天天在餐桌上見到父母。他呼籲,父母的陪伴是確保兒童飲食健康、避免過胖或過瘦的關鍵。


育兒達人林書煒表示,遇到挑食的孩子,可營造遊戲的歡樂氛圍,養成健康飲食的習慣。(攝影: 陳霆/大紀元)

育兒達人林書煒則透露讓孩童百分百吃下蔬果的「育兒術」:教孩子DIY將蔬果擺成各種圖案,放在自己喜歡的餐具上,並用「比誰吃得快」等遊戲方式讓他們在歡樂的氛圍中,養成健康飲食的習慣。


育兒達人林書煒表示,遇到挑食的孩子,可營造遊戲的歡樂氛圍,養成健康飲食的習慣。(攝影: 陳霆/大紀元)

對於這次麥當勞上市的蘋果片,台大生化系教授蕭寧馨說,蘋果熱量低、膳食纖維高,是很好的蔬果類食物。她提醒父母,健康不是一天養成,應重視從小培養孩子健康的口感。


台大教授蕭寧馨提醒,應重視從小培養孩子健康的口感。(攝影: 陳霆/大紀元)

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