斯特拉斯米爾（Strathmere）——遠離塵囂的海灘
斯特拉斯米爾海灘位於新州的Upper Township。斯特拉斯米爾海灘，就如它的名字一般獨特。隱藏在繁忙的大洋城（Ocean City）和海島市（Sea Isle City）之間，這個全長1.5英裡的寧靜海灘上，沒有成群的一日遊客，沒有俗氣的商店和喧囂聲，也不需要沙灘入場券。從Commonwealth Avenue就可以駛到海灘，在這條大道上，即使在夏天的高峰期也可以找到路邊停車位。您可以在海灘上享受日光浴，可以順著海岸線走到海灘靠北的一角，在那裏欣賞大海以及海豚的嬉戲。或者，也可以試著玩皮划艇、衝浪、釣魚甚至風箏衝浪。想涼快一下，可以在附近買一個冰欺凌或一杯冰啤酒。如果你喜歡這個海灘，可別告訴別人，因為就連小鎮的汽車上都寫著：「噓」。
大洋城（Ocean City）——盡情漫步的海灘
大洋城有著綿延8英裡的海灘，其中全長2.5英裡的一段木板路，更是提供了數不清的娛樂活動，保證讓您一路走不停、玩不停。出發前，您可以在大洋城車行（Ocean City Bicycle Center）租一輛自行車、三輪車、馬車或者遊艇，然後開始悠閒地拜訪木板路邊的各式商店和餐館。還可以前去大洋城最古老的遊樂場Playland’s Castaway Cove，那裏有11個驚險刺激的娛樂項目以及19個適合所有家庭成員的娛樂設施，例如老爺車和摩天輪。Gillian’s Wonderland Pier公園則提供了更多刺激的娛樂項目。如果感覺餓了，您也可以拜訪沿路的披薩店、甜品店和各式餐廳，在享受美食的同時，欣賞怡人的海景。
斯普林萊克（Spring Lake）——高檔的海灘
斯普林萊克市有著綠樹成蔭的街道，在這裡您可以見到維多利亞時代的建築以及經過精心修剪的庭院。但是，也千萬別錯過這裡的海灘！一條全長2英裡的海岸，鑲嵌著全州最長的非商業木板路。這裡沒有餐廳、酒吧，也不見寵物，很少看到開發的痕跡，非常適合慢跑者和推嬰兒車的年輕夫婦。您還可以在Spring Lake的岸邊釣魚，靜靜體會斯普林萊克獨有的寧靜和高貴。離開海灘稍遠，也有許多旅館和餐廳，供您留宿與用餐。
貝爾馬海灘（Belmar）——適合聚會的海灘
貝爾馬海灘有著豐富的夜生活，卻少有刺眼的霓虹燈。您可以在一家地道的墨西哥餐館10th Avenue Burrito用餐，然後開始夜間的旅程。小鎮上有著各式酒吧，有舊時的酒館式酒吧，也有戶外的庭院式酒吧，酒吧的音樂風格也各不相同。在酒吧關門後，您還可以到Jimi’s Main Street Cheesesteaks或者WindMill餐廳點一份宵夜。
灣頭海灘（Bay Head）——從不擁擠的海灘
灣頭海灘沒有更衣室，食物、飲料、海水浴也不被允許，但是這裡的海灘卻從不擁擠。您可以在小鎮上租到皮划艇、衝浪板或者自行車。同時，這裡也不乏特色的餐廳和甜品店。在夏季的週五晚上，灣頭海灘還會舉辦Summer Surf Movie Nights活動，可千萬別錯過這裡精采的電影。
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