進食時看電視少兒易肥胖

【大紀元2012年11月07日訊】（大紀元記者季薇編譯報導）《兒科雜誌》最新公布的一項研究結果顯示，要想減少兒童看電視的時間幾乎是不可能的，而減少兒童進食時看電視的時間或許可以實現，並有助於減少肥胖兒童。
　　
據Canada.com報導，該項研究以160個隨機抽取的家庭為研究對象，分成兩組。第一組接受了10分鐘輔導，另一組傾聽了有關青少年網絡安全的講座。
　　
接受輔導一組的父母，獲得了有關兒童觀看太多電視有何負面影響的信息，並獲得了如何減少孩子觀看電視時間的指導，諸如將電視搬離孩子的臥室、進食時遠離電視以及適宜於學前兒童的可替代性活動。
　　
一年後評估時，研究人員希望看到：第一組孩子，能夠減少看電視的時間、孩子們的體重指數（BMI）能夠下降，而孩子們在電視前進食正餐和零食的時間也能夠減少。
　　
多倫多病童醫院兒科醫生、該項目研究員Catherine Birken表示：「我們沒有成功減少兒童整體看電視時間，我們也沒有成功減少他們的BMI，但是我們發現他們在電視前進餐的數量微降，一周至少減少2 次。平均而言，兒童在家每天進食兩餐，一周總計14餐。Birken認為，減少2次，雖然次數不多，但也展現出家長接受輔導後所產生的積極作用，至少對學 齡前兒童有效。
　　
Birken補充說，對年齡較大孩子的研究顯示，看電視時，孩童的飽腹感不靈敏，他們傾向更多地進食不健康的食品，特別是電視上廣告大肆宣傳的食品。她認為，觀看電視和孩童肥胖之間的關係好像是：看電視時，孩童進食太多。