【大紀元2012年03月12日訊】（大紀元記者謝平平台灣台中報導）台灣是自行車的製造大國，專業騎士有胡榮華、馬克褚開啟先鋒，產業界有巨大董事長劉金標、台積電副總蔡能賢以身作則、鼓勵後進，騎自行車形成風尚，許多人擁有數十萬台幣的好車，也喜歡自己找零配件組裝。不過，騎乘自行車也必須注意安全問題，台中榮總前院長、國防醫學院校友文教基金會董事長王丹江表示，騎自行車有平衡的安全問題，對銀髮族來說，可能比較不適合，尤其是雙人騎乘自行車，因為後座無法控制，危險性較大，他建議，銀髮族的運動還是以健走或快走為主。
想以自行車運動減肥的民眾，騎乘的方式可能略為不同，台灣肥胖醫學會祕書長林文元表示，一般騎車或許會騎騎停停，但如果想達到減肥效果的民眾就要一次騎半小時以上，才有減重效果，更重要的是，運動可以提高代謝率，但消耗熱量並不如民眾預期的多，要注意運動後的忌口。
中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任張東迪表示，自行車運動對人體整體氣血循環有幫助，但若要改善某些病症，光靠運動還不夠，例如：女性冬天手腳容易冰冷，可能身體還缺某些要素，除了運動之外，需要再行調整。
有許多民眾認為到戶外踏青、騎自行車可以預防近視，台中榮總眼科主治醫師袁漢良表示，這是誤傳，因為近視跟遺傳、眼睛構造有關係，並不全然是看電視、電腦的關係。
他認為，孩子3歲的時候就應該進行眼睛健康檢查，父母在了解孩子眼睛結構弱點後，即可知道如何幫助孩子緩和近視，因為近視族群是白內障、失明的高危險群，不可不慎。
（責任編輯：羅令尹）
