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按時吃藥飲食節制 安心過好年

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【大紀元2013年02月06日訊】(大紀元記者徐翠玲台灣台北報導)過年除夕晚上醫院、診所都會提早歇業,遇有身體不適須就醫可掛急診。很多大型醫院從初一開始安排門診,不過門診量不高,必須注意門診時間。新光醫院健康管理部主任高尚志表示,過年期間病人按醫師囑咐吃藥就可避免疾病發作,藥量若準備不夠,初一開始到藥房或醫院櫃檯都可領到藥。另外,洗腎病人按排班洗腎不受過年影響。

過年期間最容易發生的毛病是腸胃病,吃東西不能太過油膩,適量就可以,特別是糖尿病及腎臟病人吃東西要有節制。高尚志指出,過年下雨或寒流來襲時,氣喘或慢性阻塞性肺病(COPD)病人容易發作,出門拜年、訪友或郊遊要特別小心。還有過年期間忽冷忽熱,常會造成心臟病或腦血管中風發作,心血管疾病病人要記得按時吃藥並注意氣候變化。

過年飲食方面,高尚志說,盡量多吃蔬菜類,有心臟病、高血壓疾病的人,不要吃太鹹;腎臟衰竭的人不要喝太多水;糖尿病病人過年甜食會吃比較多,要記得檢測血糖。通常會建議糖尿病病人先喝湯,再吃蔬菜,接著是其他食物,有飽足感就不會吃過量。

心臟病、腎臟病人鹽分與水分要有所節制;糖尿病病人應少吃糖分,即碳水化合物,如飯、麵線、米粉、馬鈴薯、玉米等;太甜的水果也不要多吃,可吃番茄、番石榴等。不過腎臟病人因為番茄及香蕉鉀離子含量高,不能多吃。氣喘病人冰的東西宜少吃,如喝酒或可樂加冰塊,容易引起氣喘發作。痛風病人避吃菇類、肉湯(火鍋湯)及內臟食物,更不能喝酒以免痛風發作。

高尚志也提醒,氣喘病人出門最好戴口罩及隨身攜帶氣管擴張器。老年人常有骨質疏鬆症,老年病人最怕跌倒,出門遊玩地不平容易摔倒或洗澡時在浴室中滑倒,要特別小心意外發生

(責任編輯:明芳)

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