【大紀元2013年02月08日訊】長年處在冷氣房的讀者，不妨趁著9天年假，來個「身體廢物出境」小旅行！
內洞
瀑布是內洞最著名的景點，著名的信賢瀑布（即娃娃谷瀑布）共有3層，共35公尺。主步道平緩，由碎石鋪成，途中的羅好（泰雅語濃密的森林）水壩，這是從日本時代就建好的水壩。賞景步道目前封閉中。
雙流
雙流屬於特有的熱帶季風雨林，是老少咸宜的森林遊樂區。帽子山步道全長2,630公尺，但落差有600公尺，天氣好時，可以看到大海。遊客在白榕步道，可以看到類似《少年Pi的奇幻漂流》的場景，歡迎大家來體驗看看。墾丁園區內有密集的步道網路，種植有許多熱帶植物，也是賞鳥的好地方，高位珊瑚礁算是園區內很重要的特色。其中，觀海樓可以遠眺整個恆春半島，也是目前國家森林遊樂區內唯一到達6層樓高的建物。
墾丁
園區內有密集的步道網路，種植有許多熱帶植物，也是賞鳥的好地方，高位珊瑚礁算是園區內很重要的特色。其中，觀海樓可以遠眺整個恆春半島，也是目前國家森林遊樂區內唯一到達6層樓高的建物。
知本
該地全年氣候溫暖，步道石階有抗滑處理（但不保證不會跌倒）。園區內可見百年酸藤與植物各種生存之道，例如絞殺、纏勒。園區內另設有藥用植物園、溫泉泡腳池，增加不同形式的休閒活動。
富源蝴蝶谷
林務局在1994年將富源內18公頃發包給民間經營，園區電話已接到「蝴蝶谷溫泉渡假村」，相關問題都可詢問。這裡有台灣最大的樟樹林，共有5條步道，春、夏、秋都可賞蝶或螢火蟲，設有蝴蝶展示館。
八仙山
這是台灣早期三大林場之一，園區內有蝴蝶展館、神社遺址、遊客可以體驗早期運送木材的「木馬」，頗有教育意義。八仙山主峰步道非常具挑戰性，步道海拔落差有1千多公尺，來回約需8個小時。園區內也有櫻花綻放。
奧萬大
園區內有多種櫻花，雖然山櫻花花季將近尾聲，過年期間，遊客還可看到八重櫻、緋寒櫻盛開。除了櫻花，還有楓葉、鳥群可賞，並有大草坪可以休息。吊橋落差90公尺，全長180公尺，是個非常好的停留地點
太平山
標榜「最容易到達的原始檜木林」，並有台灣最大的高山湖泊翠峰湖，太平山曾經是台灣三大林場之一，可見其林木的數量十分可觀。目前三疊步道、蹦蹦車、山毛櫸步道都暫停開放，所以門票也減收50元，為150元。
大雪山
這是觀賞流星雨的絕佳地點，也是世界少見的鐵杉林生長地，園區內可欣賞千年神木，還有天池與涼亭供休息。鳶嘴山步道來回約5、6小時，並且有攀爬、斷崖地段，挑戰性十足；稍來山步道則較為平坦。
阿里山
由18 座山組合而成，知名景點有5項：日出、雲海、晚霞、森林鐵路、巨木，也是台灣最熱門的景點。夏天則有非常燦爛的群花盛開，更是賞鳥的好地方。
武陵
台灣島嶼在冰河時代末期逐漸上升，冰河時期的北方植物南下，證據就在武陵森林遊樂區的許多植物與動物——台灣黃杉、台灣胡桃、櫻花鉤吻鮭。
合歡山
海拔超過3千公尺，冬天是一片銀白雪景，夏天則有燦爛的高山植物花朵，是賞雪避暑聖地，也是台灣第一座森林遊樂區。小奇萊步道通往「黑色奇萊」，因此地形較為險峻，讀者請多留心。
滿月圓
東滿步道連接滿月圓與東眼山，前半段好走，後半段則較為陡峭，部分路段恐有落石，請小心。園區內的三大
瀑布是最佳景點，而鄰近的東眼山則有蝦、蟹築穴的千年化石與洋蔥狀風化等奇特地形。
關閉中的國家森林遊樂區
向陽（台東海端）：受創嚴重，短期內不會開放，但嘉明國家步道並沒有關閉。
藤枝（高雄桃源）：受創嚴重，連路跡也不見蹤影，短期內不會開放。
北橫、中橫、南橫 路況報導
北橫（台7線）：羅湖工務段表示，目前北橫通車順暢，將監控羅湖22K～46K（下巴陵），若有坍塌情況，在20K處會進行公告、封路。
中橫（台8線）：谷關到德基依舊禁止通行（只開放當地居民通行）。洛韶工務段表示，過年初三～初五，車子將進行管制。而從花蓮新城進去後，會有濃霧產生，記得開大燈或霧燈，車速減緩，以保安全。
南橫（台20線）：梅山口到向陽禁止通行。關山工務段表示，從利稻（177K）→摩天→栗園→向陽（154.5K）還是有些小缺口。利稻到向陽這段路，下午1、2點就開始起濃霧，讀者行車需多加注意。
貼心小叮嚀
進入高海拔森林遊樂區，請記得攜帶心血管疾病藥物、慢性病藥物、手電筒。另外，高山症雖好發於2,500公尺以上，但若前晚睡眠不足、熬夜、急速攀高，在1千公尺處就可能引發高山症，需馬上休息、並立即下山。◇
