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在美國大陸西緣，一片綿延的紅杉林直入雲霄，在直抵滄海的原始荒原中巍然佇立。紅杉林在加利福尼亞州分布極廣，近50座州立公園及眾多地區公園皆以「紅杉」命名。不過，位於北部紅杉走廊的一處國家公園與四座州立公園，不僅公認是加州、也是全世界觀賞紅杉的最佳勝地。
登山健行樂
水圳奇緣！烏山頭水庫的美麗與哀愁

當遊覽車駛入烏山頭風景區，車窗外的景色漸漸轉為開闊，邊坡上一整片翠綠，如同大地披上新生的絨毯，綠意在陽光下閃動，心情也跟著明亮起來。

八田與一紀念園區 八田與一 烏山頭水庫
2026年05月11日 7:51 AM
走在雲端看風景 嘉義梅山太平一日遊攻略

嘉義梅山的太平地區不僅擁有視野開闊的高山景觀，也結合了步道、茶園與老街，行程安排上相對輕鬆，很適合規劃一趟不趕時間的一日小旅行。

嘉義梅山 太平雲梯 雲之南道步道
2026年05月01日 7:56 AM
台北圓山十美步道 充滿知性的森林系小旅行

想在台北市尋找交通便利、林相景觀豐富又有人文氣息的山林步道，非圓山風景區莫屬了。圓山風景區內有多條步道穿梭於鬱鬱蒼林間，最受歡迎的是十美步道。顧名思義，走十美步道會經過十個特色美景，有自然景觀、歷史遺跡及休閒場所，可說是兼具休閒與知性的都市森林之旅。十美步道有兩種走法，一種由圓山飯店這端啓程；另一條由大直通北街165巷開始走，會先到達九美。在此建議從圓山飯店這個方向會容易很多！因為地圖上看起來八美到九美平面距離不遠，可是垂直距離卻是令人咋舌的長！想想從九美一路上坡需一個小時以上才能到八美，是體力和意志力的強度考驗！

圓山飯店 十美步道 藍鵲
2026年03月10日 4:20 PM
世界自然遺產︰韓國濟州島城山日出峰

韓國濟州島是一座由淺海下火山噴發而形成的火山島，因此擁有獨特地質景觀，2007年正式登錄為世界自然遺產。城山日出峰是濟州島的名勝景點，因其壯麗的日出景色而聞名。

世界自然遺產 韓國濟州島 海女
2025年11月20日 7:52 AM
2025美國賞楓之旅 秋葉地圖鎖定最佳觀賞時機

美國的秋季悄悄暈開了大地絢麗奪目的色彩，有的地區已是漫山遍野的經典楓紅，也有的是壯麗金黃盛宴，還有湖畔旁的七彩秋色。遇見秋季的顛峰期不是靠運氣，查看秋葉即時地圖和天氣預報能幫助你精準鎖定浪漫的賞葉之旅。

賞楓 楓葉 紅葉
2025年10月04日 9:43 PM
帶媽媽一起家族旅行─金山篇

獅頭山公園步道入口旁有免費的停車場，大家在獅頭山公園會合，看我弟排的旅遊行程，第一站就是爬獅頭山，心想：老媽懶得動，連去大賣場都走不動，怎會排爬山的行程？老人家爬得上去嗎？

北海岸 獅頭山 金山老街
2025年08月06日 11:00 AM
大自然療癒之旅 太平山森林懷古益康

太平山有很多珍貴林木，檜木就是其中之一，在日治時代是有名的林場，與阿里山、八仙山合稱台灣三大林場。見晴懷古步道又稱見晴古道，是伐木時期的「見晴線運材軌道」，步道上保有昔日林場遺跡.......

森林療癒 太平山 森林
2025年05月20日 7:56 AM
台北三峽滿月圓森林輕旅行

在台北近郊有一個擁有瀑布、生態的森林小天地，還有蚋仔溪貫穿園區，園區裡充滿芬多精和負離子，尤其，在每年十二月還能欣賞迷人楓紅美景，三峽滿月圓國家森林遊樂區就是這麼美麗的地方，而且園區步道友善平緩，適合各年齡層一起來輕鬆踏青，觀瀑賞景。

三峽 滿月圓 森林浴
2024年12月23日 7:54 AM
6個健康旅遊勝地 讓你度假時享受長壽療法

新冠疫情之後，人們確實更注重健康和自我保健。他們在旅遊的同時，不僅抽時間去健身房，也在尋找專門能滿足他們健康需求的渡假勝地，包括能延長壽命的治療。世界各地有許多最好的養生渡假村可以讓您遠離工作壓力，比如提供為期一週的訓練營課程、專門的膳食計畫、spa水療按摩、瑜珈、健行、騎馬、減壓課程等。也有以長壽為重點的健康療養勝地，如義大利的阿比奧魯酒店，目的在確保客人離開渡假村時，不僅感覺比入住時更加精力充沛，同時還能積極地關注自己的健康。

旅遊 健康 按摩
2024年11月04日 4:40 PM
金山獅頭山公園 看山看海健行去

燭臺雙嶼是獅頭山最著名景觀，在步道盡頭可見海中燭臺雙嶼屹立於金山岬東側海面上，外形像一對爉燭臺並排，又稱「夫妻石」。獅頭山公園步道平緩，輕鬆好走，可以盡情飽覽山海美景，沿途綠意盎然，非常適合做為一日遊。

公園 健行 公園步道
2024年07月29日 7:56 AM
陽明山秘境「天母古道」多種走法輕鬆健行

在炎熱夏天登山健行，通常早上8:30就能感受到太陽熱力了；想遠離塵囂、吸取芬多精、打卡拍美照，但又怕曬、怕累的你，走一趟天母古道吧，這段路程大多有遮蔭，很棒的森林浴。天母古道位於台北市陽明山和天母之間，涵蓋：半嶺步道、翠峰步道和水管步道，而最熱門的是天母水管步道，到陽明山踏青郊遊的好走步道。

步道 好走步道推薦 健行
2024年07月26日 4:18 PM
走訪大溪木藝博物館 探索歌后鳳飛飛故事館

桃園大溪木藝博物館免門票自由參觀，是台灣第一座「無圍牆博物館」，將在地木器產業、民俗文化及古蹟歷史建築串連，成為多面向博物館，展現大溪富含自然、人文與木藝專業的迷人樣貌。

博物館 人文歷史 桃園大溪
2024年06月17日 9:51 AM
跟著泰勒絲演唱會 來一趟歐洲流行文化之旅

2024年美國人計畫進行流行文化之旅的人數將是2023年的2倍。美國歌手泰勒絲的演唱會也是推動2024年流行文化之旅的關鍵因素。不妨跟著泰勒絲演唱會到歐洲旅遊，來一場流行文化之旅。專家建議了5個因為電視節目或電影而人氣大幅上升的歐洲景點，如挪威的山妖之舌，以及其它4個分別位於愛爾蘭、英格蘭、蘇格蘭和克羅埃西亞的景點。

泰勒絲 流行文化 演唱會
2024年04月09日 11:00 AM
春天來了！桃園角板山踏青賞花趣

想要為一成不變的生活增添豐富色彩嗎？倘佯大自然可以一解壓力煩憂。角板山風景秀美，潔白冬梅、嬌豔春櫻、颯紅秋楓，夏觀青蓊綠樹，四季各有其美，不妨趁著假日到此走走，享受一個舒適愜意的假日時光。

賞花 桃園角板山 桃園復興鄉
2024年02月07日 7:53 AM
親近大自然 虎頭山公園享受森林浴

虎頭山公園將近十條步道，大多數是林蔭夾道，縱然豔陽當空照，也不致於長時間曝曬，而且步道由木板、石階、石板組成，平坦好走，可以說是「散步」步道，適合所有年齡層。

虎頭山公園 虎頭山步道 健康步道
2023年12月19日 7:51 AM
造訪日本知名「兼六園」古樸景致獨具韻味

兼六園是迴遊式庭園，旅人必須穿梭其間才得以瀏覽全貌，春之櫻花、夏之蒼蒲、秋之楓紅、冬之松雪，兼六園景色清雅陶冶心靈，也能一睹恢宏古代庭園的巧奪天工！

兼六園 日本三大名園 日本旅遊
2023年11月15日 11:59 PM
高人氣打卡景點 「崗山之眼」天空步道

高雄岡山景點「崗山之眼」天空步道，是高人氣打卡景點，以唯美小提琴作為設計意象，無論白天登高漫步或傍晚賞落日黃昏都各有特色。

崗山之眼 人氣打卡景點 阿公店水庫
2023年06月13日 11:59 PM
黃金博物館說故事：金光下的山城歲月

早在清光緒十六年（西元1890年）劉銘傳在基隆河造鐵路橋時，就有工人在河中意外發現了砂金，金瓜石坊間就開始流傳黃金傳說......

金桑的山城歲月 金瓜石 黃金博物館
2023年05月03日 11:59 PM
台版萬里長城：鼻頭角步道小旅行

鼻頭角是稜谷步道，依山稜線興建，長約兩公里，愜意散步差不多1.5至2個小時就能下山，全程是石片或木板鋪面，維護相當完善，很多處都有設置扶手，非常好走。

鼻頭國小 鼻頭角 鼻頭龍洞國家公園
2023年04月18日 11:59 PM
探訪水湳洞荒廢的美麗宮殿：十三層遺址

有聽過「水金九」這個地方嗎？一個倚山面海的山城小鎮，親山親水親大自然，殘存採礦廢墟增添思古之情，這裡是指水湳洞、金瓜石、九份，都是北台灣瑞芳著名景點，閩南發音「美真久」，其含意已昭然若揭。

瑞芳 水湳洞 礦業遺蹟
2023年04月10日 9:25 AM
花海小旅行 北投貴子坑賞花、健行一日遊

台北市北投貴子坑早期是陶瓷業重鎮，蘊藏豐富陶瓷土，但因過度開發引起嚴重土石流災害，於是政府嚴令禁止開挖，重新規劃貴子坑，定位為旅遊休閒好去處的「三層崎公園」，適合全家大小一起來。

花海 小旅行 北投貴子坑
2023年02月06日 12:19 PM
享受森林浴 慢遊台中八仙山森林遊樂區

你是否厭倦了朝九晚五，日復一日不變的例行工作？不妨就收拾簡單行囊，暫時遠離俗世羈絆，來遊覽一趟台中八仙山，進入山林的懷抱吧！

森林浴 台中八仙山 八仙山森林遊樂區
2022年12月26日 9:09 AM
南臺灣私房景點 涼山瀑布踏青 享受森林浴

循著涼山瀑布木棧道往高處走，不僅可以欣賞綠色山谷美景，在山林裡也可以看到許多野生鳥類棲息其間，淙淙流水聲與蟲鳴鳥叫，盡收耳際，大自然的恬靜聲音輕柔相和，忘情山水間令人身心舒暢。

南臺灣景點 私房景點 涼山瀑布
2022年10月21日 9:25 AM
秋遊踏青 走訪山林 三地門原鄉部落輕旅行

秋遊，走訪原住民文化園區，園內呈現的一切文物及風格皆寓教於樂，適合全家親子共遊，大家可以慢慢地品味、體驗各個原住民族生活的文化特點，將遊走山林的美好回憶帶回家。

秋遊 三地門原鄉部落 山川琉璃吊橋
2022年09月27日 9:01 AM
台北都會森呼吸 到永春陂與豹山峰踏青

大台北都會人潮密集，車聲鼎沸，繁忙生活日復一日。偷得浮生半日閒，當你身心疲了、累了，找個幽雅脫俗的地方，抛開紛擾世事，享受大自然薰陶，盼得片刻清閒為身心靈充電。

森呼吸 永春陂 豹山峰
2022年09月19日 9:46 AM
淡水旅遊小札：一滴水紀念館與和平公園

淡水具有多元化觀光面向，可以在漁人碼頭看海，遠眺對面觀音山；在淡水老街大啖美食佳餚；在岸邊咖啡館啜飲咖啡，沐浴在美麗落日餘暉中；也可以到淡水祕境「一滴水紀念館」與「和平公園」感受濃濃的日本味。

淡水旅遊 旅遊小札 一滴水紀念館
2022年08月30日 9:21 AM
留意這些登山安全訣竅 預防看不見的風險

其實山林環境和都市環境相比，存在更多風險，戶外氣候多變，野生動、植物以及步道條件也存在一些未知的危險，即便是在熟悉的郊山中健行，也可能轉個彎就迷路了。此外，個人的身心狀態與體能狀況也會影響安全。走出戶外「最大的風險就是不知道有風險」，有了充足的戶外安全知識，不僅可以預防危險，發生時也才能冷靜面對。

登山健行 戶外活動 風險
2022年08月24日 9:31 AM
經常爬山有益健康 專家教你9種登山技巧

不管是初學者或是病友們，亦或是經常爬山的山友級登山客，都不能輕忽每次登山前的準備，以及登山過程中的狀況，因為只要稍微不注意，傷害可能會隨時發生，輕則受傷，重則危及生命安全。

登山技巧 登山基本概念 登山客
2022年07月20日 10:14 AM
爬山是「希望治療」最佳藥引 抗癌無副作用

「希望治療」傳達的寓意，就是放大定義與範圍，不再侷限於單純的藥物或侵入式治療，而是以多元化角度，由心靈愉悅的療程為起點，透過感官舒適的過程，從而進化到最佳抗氧化的治療方式。

癌症療法 癌症病友 藥引
2022年07月19日 9:57 AM
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