宋朝陸游《辛酉冬至》詩有：「家貧輕過節，身老怯增年。」也是把過冬至視為添加年歲的節日；那麼，為甚麼說「冬至大如年」呢？
2016年12月21日 5:01 PM 
冬至
（大紀元記者林怡、李真、王文君報道）冬至又到了，這代表舊的一年已到尾聲，即將迎接新一年。廣府人是最重視冬至，有「冬至大過年」的俗諺，一家團圓吃一頓豐盛的大餐，在繁忙的生活中，可以停下腳步互相關懷，同時補充好體力為未來一年再打拼。
2014年12月22日 3:38 PM 冬至是最重要的節氣之一，同時也是一個重要的傳統節日。《月令七十二候集解》云：「冬至，十一月中，終藏之氣至此而極也。」冬至是一個特殊的節氣，在傳統中醫理論中，冬至是自然界陰陽更替的特殊日子，「至」者，極也，冬至這一天，是陰極之至，陽氣始生，是一陽初生的重要時刻。俗語說：「冬至進補，春天打虎」，中醫講究保護初生的陽氣，認為冬至前後是進補的時期。今年冬至是12月22日７時３分。
2014年12月21日 11:37 PM 冬至是一年廿四個節氣中，最重要的一個節氣。它的由來，和曆法有直接的關聯。冬至的日期，每年都在陽曆的十二月二十二日或二十三日；陰曆的日期則不太一定，但大抵不超過陰曆的十一月。
2009年12月22日 7:40 AM 民間習俗上，冬至有小過年的意味，吃過了冬至湯圓，人人就又都添了一歲。冬至過節源於漢代，《清嘉錄》甚至有「冬至大如年」之說。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣。
2008年12月18日 11:39 PM 
周六就是冬至，除了吃湯圓，也要了解一下這個節氣的意義，冬至指的是一年中白天最短，夜晚最長的一天，因此古代也流傳從冬至開始，陽氣就會回升的說法；另外除了吃湯圓，像是中國其他各族的冬至應節食品也有不同，像北方人不吃湯圓而是吃餛飩，陜西地區則是吃紅豆粥，相當有趣。（李書璇報導）
2007年12月21日 2:33 PM 明天冬至，今天各大傳統市場的湯圓買氣都很旺，根據記載，冬至吃湯圓是從明清開始就有的習俗，冬至的清早，家庭主婦必須早起用糖水煮冬至圓、蒸菜包來祭拜神明祖先，吃了冬至圓，就象徵團圓及添歲之意；還有一個習俗，就是孕婦可以用冬至圓來占卜生男生女，據說準確度還不錯。（李書璇報導）
2007年12月21日 2:03 PM 週六就是冬至，民眾在享受熱呼呼的湯圓時，可得當心熱量攝取過多！營養師表示，包餡的甜、鹹湯圓，四顆就相當於半碗飯熱量，提醒民眾整體食物熱量攝取要適度調整，此外，也建議小湯圓的甜湯，可用「代糖」取代砂糖，或以甜菊葉、桂圓取代花生、紅豆湯，慢性病患者，則要注意糖份與鹽量的控制。(徐韻翔報導)
2007年12月21日 9:12 AM 這個星期六就是冬至了，家家戶戶都會吃湯圓應景，代表團圓，也意味著增長一歲之意。接下來要教大家在家如何DIY湯圓，用黑糖取代砂糖，熱量較低，選擇南瓜、抹茶、胡蘿蔔等不同顏色食材作為湯圓原料，營養滿點又養生
2007年12月20日 11:05 PM (大紀元記者文昌蓉綜合報導)本週六就是冬至，民間習俗總習慣吃湯圓應景。市售湯圓種類琳瑯滿目，但饕最愛的蔡萬興老店、九如湯圓、還有南門市場的南園，鹹甜湯圓今年都不漲價，不過最好提早預購，免得當天排隊搶購。不過，熱呼呼的湯圓雖受民眾歡迎，但是營養師提醒，熱量控管可得當心，尤其慢性病患者應淺嚐即止。
2007年12月18日 12:27 AM 冬至將屆，民間習俗習慣吃湯圓應景。營養師提醒，一顆包餡湯圓熱量高達約七十大卡，一般民眾一天最好不超過五顆，咀嚼時要細嚼慢嚥，避免消化不良；慢性病患也要注意，有糖尿病、高血脂、高三酸甘油酯等「三高」的民眾，吃湯圓時要更加酌量，以免疾病失控。(徐韻翔報導)
2007年12月17日 4:21 PM
2007年12月03日 7:22 PM 
在人們的日常生活中，往往有這麼一種傾向。認為冬至後，就應該服用些滋補品，調養身體，所謂「春生夏長秋收冬藏」。祖國醫學同樣也很重視根據季節性進補藥，認為冬至進補效果佳。然而其他三季是不是就不可以進補藥了呢？實際上，春、夏、秋、三個季節均可吃補藥。
2007年11月22日 3:08 PM 季是從立冬日開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天為止。冬三月草木凋零、凍凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為根本。由於陽氣的閉藏，人體新陳代謝能力相應較低，因而要依靠生命的原動力「腎」來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。中國醫學認為，人體能量和熱量的總來源在於腎，腎臟機能強，生命力也強，反之，生命力則弱。冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而發病。
2007年02月14日 8:42 AM 
明天就是冬至，俗話說「冬至大過年」，在以前，人們會在冬至的時候吃餃子、吃湯圓；現在的冬至，人們喜歡到餐館裡去點一桌子的菜，一家人團團圓圓地過節。而在東莞工作的外地人也可以趁此機會約上親朋好友聚在一起，嘗嘗家鄉菜，互訴思鄉之情。昨日，記者收集了東莞部分菜館的特色菜，推薦給冬至過節的讀者。
2006年12月21日 3:32 PM 冬至將屆，民間習俗習慣吃湯圓應景。營養師提醒，一顆包餡湯圓熱量高達約七十大卡，一般民眾一天最好不超過五顆，咀嚼時要細嚼慢嚥，避免消化不良；此外，包括糖尿病，高血脂等疾病，和三酸甘油酯偏高的民眾，吃湯圓時應該適量，以免影響疾病控制
2006年12月19日 4:28 PM 冬至腳步近，台灣習俗得吃上幾顆湯圓，象徵長了一歲。不過品嚐熱呼呼的湯圓，熱量可得當心。營養師提醒，一顆包餡湯圓熱量高達七十大卡，四顆就等於一碗白飯熱量，民眾一天最好不超過五顆，才不會造成熱量囤積、消化不良。
2006年12月19日 12:37 PM 再過幾天就是冬至了，習俗都要圍個爐，吃個湯圓應應景，不過，享受寒冬料理除了選擇不含防腐劑的產品之外，高糖高熱量的的湯圓和高湯，最好還是淺嘗即止，就算你選擇的是沒有餡料的小湯圓，也不要因為口味比較清淡，加了一大堆配料，反而增加身體負擔。
2006年12月19日 12:24 PM - 1
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