長壽

人人渴望長壽。這些年來，市面上湧現出大量書籍、講座、營養品和健身方法，從理論到實驗，無不宣稱只要嚴格遵循，就能延年益壽。然而，我們很少看...

對於想要將長壽護膚產品融入日常護膚流程的人，馬托強調「注重基礎」，使用溫和的潔面產品、優質的面部防曬霜以及「能夠增強皮膚屏障的保濕霜」。

健康專家指出，長壽和健康更多取決於選擇讓人感到愉悅的高品質食物，而非遵循嚴格的飲食規則。他們強調，飲食是一種情感行為，而非純粹的化學計算...

研究發現，寬恕、人生目標、良好睡眠、維持體重、社交連結與持續認知活動，是百歲人瑞與超級老人的共同長壽關鍵，並凸顯心理健康與身心平衡的重要...

據國際醫學期刊《老化研究評論》（Ageing Research Reviews）今夏發表的一篇綜述文章，在飲食中納入天然植物性化合物「多...

雖然人們嚮往長生不老，但歲月總是會在身體上留下痕跡，衰老是難以抗拒的過程。不過，有專家說，有一些簡單的方法可以幫助人們延緩老化，盡可能地...

美國一名101歲的女人瑞還沒退休，而且每週工作6天，堪稱老當益壯。她在分享長壽祕訣時表示，工作讓她保持活力與健康。如果她退休，她就會死去...

限制異亮胺酸能延長壽命？最新小鼠研究引發熱議。專家警告，此法在人體上難以實踐且有潛在風險，並強調對大多數人，尤其是老年人而言，攝取足夠的...

縣長夫人陳美琦7日分頭慰訪頭份市及大湖鄉百歲人瑞。陳美琦由縣府簡任祕書謝乾祥與大湖鄉長黃惠琴等人陪同，先後慰訪彭涂靜妹和李清玉兩位人瑞...

曾經是世界最長壽人瑞的西班牙老婦莫雷拉（Maria Branyas Morera）在去年以117歲的高齡去世。她留下了體內的微生物樣本...

原來我們的孩子，是這樣被「消失」的，256歲超級人瑞分享長壽祕訣，只要做到這5點，輕鬆活過150！

費城最大主流報紙《費城問訊報》於9月8日發表了一篇讀者來信，從9月3日中俄領導人在走上北京天安門城樓前閱兵的一段「關於通過器官移植達到長...

在中共精心設計的9.3閱兵式上，外媒直播話筒意外捕捉到中俄領導人的私聊話題——器官移植活到150歲，並在全球播出。這一事件成為西方媒體關...

習近平和普京談長壽和器官移植。這是一個突發事件，習近平、普京和金正恩在閱兵前步行前往天安門觀禮台時，通過翻譯進行了一段被直播意外收錄的對...

編者按：隨著年齡增長，銀髮族的身體機能逐漸退化，甚至需要別人照顧，因此很多老人自我價值感降低，很難快樂起來。其實老年生活有其獨特的意義和...

隨著醫學的進步，現代人的平均壽命已經比古代人延長許多，但能活到100歲的人瑞還是少數，而百歲人瑞的長壽祕訣也一直讓科學家感到好奇。最近有...

在快節奏社會中，急躁與不耐煩幾乎成為常態。但心理學家指出，耐心不僅是一種性格優勢，更可能是促進長壽與身心健康的重要因素。

專家表示，日本式步行，即一種快走和慢走交替進行的步行方式，只需步行30分鐘，便可預防與年齡相關的健康風險，使得預期壽命延長7年成爲可能。

許多人早上醒來會選擇來上一杯咖啡提神醒腦，但咖啡因的作用似乎不止於此。英國科學家發現，咖啡能影響細胞內的「古老機制」，幫助細胞應對壓力、...

眾所周知，Costco（好市多）是一家美國跨國公司，經營會員制大型零售連鎖店。Costco在全球擁有近1.34億會員，門店分布在世界各地...

美國女人瑞吉布森（Bonita Gibson）在獨立日（7月4日）當天迎來了114歲生日。她的家人透露，她的長壽秘訣之一是吃馬鈴薯，她已...

助人助己：善行不只暖心，還能緩解疼痛、延壽44%！《健康1+1》

來自阿德萊德的101歲壽星楊（Henry Young）是全球最年長的競技網球選手，目前他正在為今年晚些時候在克羅地亞舉行的老年網球錦標賽...

麥角硫因曾在土壤生長的食物中極為豐富，但如今卻日益稀缺——幸好，食用特定食物可幫助提升體內麥角硫因水平。

耳朵是人體的縮影，透過按揉耳朵可以調養內臟，促進全身能量的暢通。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾在新唐人《健康1+1》節目中介紹了揉耳朵的正確...

從蕃薯到橄欖油，從海鮮到堅果，每一口都是抗老化的秘密武器。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中講解了一套結合地中海飲食和得舒飲食精華，並...

美國加州一名高齡101歲的營養學家堪稱老當益壯。他不但在大學裡擔任兼職教授，還能自己開車並到世界各地旅行。他在分享自己長壽和健康的祕訣時...

一名撰寫暢銷生活方式內容的作家揭示了一種健康零食，號稱這種零食是百歲人瑞認可的美味。