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台北「百年最熱」多喝白開水益處多

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【大紀元2013年07月16日訊】(大紀元記者鍾元臺灣綜合報導)台北6月均溫29.2度刷新「百年最熱」紀錄,成為1986年台北氣象站設站以來首見。炎炎夏日,臺灣天氣悶熱,新竹衛生局長洪士奇提醒民眾多喝 ,預防中暑與熱衰竭。而根據美國維吉尼亞科技大學的研究,僅是餐前半小 時先喝水500c.c.,12週就能降低體重2公斤。

多喝白開益處多。(網路圖片)

人體有70%是水

科學家認識到,水是地球上的生命之源。在人體組織成分中,七成以上是水。 在人體各組織所佔比例,血液中的82%是水份組成,腎臟也是相同比例,大腦含有75%,心與肺臟佔80%,體內細胞高達85%,而肌肉與骨頭也各佔76%和22%。我們的腺體和器官如果沒有良好的營養,乾淨的水,最終會惡化。

專家建議,喝水最佳時機是三餐餐前,飯前喝水才會瘦。(Photos)

多喝白開水 防中暑、熱衰竭、熱痙攣

全臺陸續傳出民眾在高溫下猝死,依據衛生署國民健康局統計上半年因中暑就診就高達701人比去年多了32%,光是六月就有427人,更是去年的1.09 倍。任何人都有可能會發生中暑等熱急症,尤其是嬰兒及幼童、大於65歲以上的長者、慢性病患(如心臟病或高血壓)、戶外工作者或運動員等高危險族群更需要特別注意。

洪士奇表示,飆高的氣溫,讓民眾出現中暑、熱衰竭、熱痙攣的機會大幅增加,民眾應避免曝曬於高溫之下,並牢記預防中暑等熱急症的三要訣:「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」。

減少冰冷飲品 多喝水更健康

民眾外出經常汗流浹背,市售的冰涼飲品含糖量高,飲用多容易有肥胖問題,對一些疾病的病情也有不良影響。正梁中醫診所院長鄧正梁表示,市售飲品中的人工添加物不易排出,常久下來易加重身體的負擔。而皮膚不好的民眾,喝太多冰冷的飲料容易造成身體濕熱,可能是導致異位性皮膚炎的原因之一。

鄧正梁表示,女性喝太多冰冷的飲品,易造成經痛或使經期血塊增多。而罹患氣喘或過敏性鼻炎的病患常吃冰品容易導致病情發作。他提醒,含糖飲料其實並無法解渴,越喝越渴是許多人共同的感覺,其實水是夏天最好的消暑飲品,喝水就能補充身體流失的水分,且不會對身體造成負擔。

貼上恩愛情感的水的結晶。(大紀元)

對水發出怨恨和愛的兩種感情後水的不同結晶。(大紀元)

良善訊息能產生出令人愉快的微生物(左圖,顏色柔和,香味芳醇),惡意的訊息竟然也相應的產生了令人不快的微生物(右圖,惡臭爛黑)!(網路圖片)

水的奧秘無窮

此外,《大紀元時報》曾經報導享譽世界的日本科學家江本勝博士,十多年來他所做的幾百萬次的水實驗,震動了全世界,其主題就是世間萬物都可以溝通,人類的想法決定著周圍的環境,人類心裏的念頭,包括說出來的話和寫出來的文字,對水會產生意想不到的影響。

這些實驗不僅說明水具有感知能力,擴大實驗對像後,人們發現樹木、米飯等物質,也都有感知能力。善意可令水達至純淨狀態,在低溫下呈現出漂亮規整的六角形結晶態。運用水結晶的實驗在自己身上,試著起心動念發出「善念」,淨化身體中七成以上的水成分,讓自己掌握身心的健康。

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