研究顯示400萬澳人缺維生素D

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【大紀元2014年04月16日訊】(大紀元記者陳菲婭澳洲悉尼編譯報導)澳洲統計局公佈的數據顯示,約400萬澳人體內缺乏維生素D

據悉尼晨鋒報報導,在迄今為止最為廣泛的關於營養的調查中,研究人員發現維生素D的水平因季節不同而差異顯著。維省和首都行政區的居民在冬季的維生素D缺乏率高達近50%。

專家表示,這是一個警告信號,人們過多地呆在室內,曬太陽的時間有限,他們因維生素D缺乏而骨骼狀況差,罹患慢性病的風險也因此增加。

悉尼大學波甚研究所(Bosch Institute)的生理學教授梅森(Rebecca Mason)說,澳人在夏季時每天上午或下午需在手臂上曬至少10分鐘的太陽,才能攝取足夠的維生素D。太陽的中波紫外線的照射可使皮膚產生維生素D。

調查還發現在2011-2012年,每20人中約有一人攝取維生素D補充劑,其中大多是54歲以上的女性。

令人驚奇的是,在18至34歲的人群中約有1/3的人缺乏維生素D,這一比例比65至74歲的人高一倍。

儘管多數的受訪者是輕度缺乏維生素D,但有逾110萬人是中度至嚴重缺乏維生素D。

然而,澳洲醫生協會(AMA)的紐省副主席史密斯表示,對於腎功能衰竭或骨質疏鬆的患者來說,攝取補充劑很重要,但如果是健康的年輕人在冬季中期被查出缺乏維生素D,可能是無關緊要的。

近期的研究還質疑維生素D在預防慢性病中起的作用,一項研究稱攝取補充劑可能是浪費錢和應被避免的。

(責任編輯: 楊宇馨 )

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