預防心血管疾病需注意生活中七個方面

【大紀元2015年05月30日訊】（大紀元記者易永琦美國休斯頓報導）心脑血管疾病是全球人類第一大疾病死因。要降低这种疾病的发病率，做好心脑血管疾病的预防是至关重要的。為幫助社區民眾了解這種疾病的有關信息，5月23日金城銀行特邀黃金醫療中心的栗懷廣醫師講解「心脑血管疾病的成因和预防」。

栗醫師介紹說，心血管疾病致死的人數在所有疾病中佔第一位，比癌症還可怕。心血管發病率不僅最高，而且醫治的花費也最多，也是未來危害人們健康的頭號疾病，不過心血管疾病是可以預防的。

栗醫師表示，心血管的發病率在近來開始下降，主要是因為大眾對心血管疾病的認識提高，做到早期診斷及預防。生活中預防心血管疾病，減緩其惡化有七個方面：避免抽煙，注意體重，規律運動，食用有益心血管健康的食物，定期檢查血壓，情緒壓力管理和充足睡眠。

責任編輯：王梓