預防心血管疾病需注意生活中七個方面

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【大紀元2015年05月30日訊】(大紀元記者易永琦美國休斯頓報導)心脑血管疾病是全球人類第一大疾病死因。要降低这种疾病的发病率,做好心脑血管疾病的预防是至关重要的。為幫助社區民眾了解這種疾病的有關信息,5月23日金城銀行特邀黃金醫療中心的栗懷廣醫師講解「心脑血管疾病的成因和预防」。

栗醫師介紹說,心血管疾病致死的人數在所有疾病中佔第一位,比癌症還可怕。心血管發病率不僅最高,而且醫治的花費也最多,也是未來危害人們健康的頭號疾病,不過心血管疾病是可以預防的。

栗醫師表示,心血管的發病率在近來開始下降,主要是因為大眾對心血管疾病的認識提高,做到早期診斷及預防。生活中預防心血管疾病,減緩其惡化有七個方面:避免抽煙,注意體重,規律運動,食用有益心血管健康的食物,定期檢查血壓,情緒壓力管理和充足睡眠。

責任編輯:王梓

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