心臟基金會：半數澳洲上班族沒有足夠運動

【大紀元2015年05月08日訊】（大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導）澳洲心臟基金會（Heart Foundation）在週四（7日）警告說，逾半數的澳洲上班族沒有進行足夠的運動來保持健康的身體，整天坐著可增添患心臟病的風險。

據澳洲廣播公司報導，心臟基金會對1104人進行了調查，其中超過一半的人說他們沒能進行足夠的運動來保持身體健康。

有四分之一的人說他們不做任何體力勞動。心臟基金會說，許多上班族比以往任何時候坐的時間都更長，儘管久坐有風險，但人們仍不願改變自己的行為。

心臟基金會主席巴裡（Mary Barry）說：「70%的僱員情願玩弄各種高科技『玩具』（手機、平板電腦），也不願意參加體育活動。我們非常擔心，久坐的確會導致罹患心臟病的風險。」

該組織呼籲制定一個解決久坐問題、讓更多的人運動起來的國家計劃。

巴裡說，人們已經知道整天坐著對健康帶來的負面影響，而在職場可以很輕鬆地得到改善措施，「我們希望人們能夠試圖在日常工作中做些微小的改變，在工作日能更注意鍛練身體。我們不想低估在工作場所中所能做的事情，因為在那裏有許多事情可以做。」

在心臟基金會工作的很多員工，都由單位配備了立式辦公桌。

澳洲醫生協會（AMA）主席奧勒（Brian Owler）贊同整天坐著會導致健康問題的觀點。

心臟基金會說，2012年有近4.4萬澳洲人死於心血管疾病。心臟病是澳洲的主要死亡原因之一。

責任編輯：堯寧