心臟基金會:半數澳洲上班族沒有足夠運動

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【大紀元2015年05月08日訊】(大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導)澳洲心臟基金會(Heart Foundation)在週四(7日)警告說,逾半數的澳洲上班族沒有進行足夠的運動來保持健康的身體,整天坐著可增添患心臟病的風險。

澳洲廣播公司報導,心臟基金會對1104人進行了調查,其中超過一半的人說他們沒能進行足夠的運動來保持身體健康。

有四分之一的人說他們不做任何體力勞動。心臟基金會說,許多上班族比以往任何時候坐的時間都更長,儘管久坐有風險,但人們仍不願改變自己的行為。

心臟基金會主席巴裡(Mary Barry)說:「70%的僱員情願玩弄各種高科技『玩具』(手機、平板電腦),也不願意參加體育活動。我們非常擔心,久坐的確會導致罹患心臟病的風險。」

該組織呼籲制定一個解決久坐問題、讓更多的人運動起來的國家計劃。

巴裡說,人們已經知道整天坐著對健康帶來的負面影響,而在職場可以很輕鬆地得到改善措施,「我們希望人們能夠試圖在日常工作中做些微小的改變,在工作日能更注意鍛練身體。我們不想低估在工作場所中所能做的事情,因為在那裏有許多事情可以做。」

在心臟基金會工作的很多員工,都由單位配備了立式辦公桌。

澳洲醫生協會(AMA)主席奧勒(Brian Owler)贊同整天坐著會導致健康問題的觀點。

心臟基金會說,2012年有近4.4萬澳洲人死於心血管疾病。心臟病是澳洲的主要死亡原因之一。

責任編輯:堯寧

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