【大紀元2011年08月17日訊】（大紀元記者祁文悉尼編譯報導）研究人員估計，成年人每花一小時看電視，壽命就要減少20分鐘。
據澳新社報導，與那些不看電視的人相比，一天花6個小時看電視的人要比他的預期壽命少活5年。久坐行為導致了心血管疾病風險的增加。
該項研究第一次轉向研究看電視習慣究竟如何影響一個人的壽命。昆士蘭大學的相關研究人員說，結果表明，看電視可以同肥胖、吸煙和低運動量一樣有著類似的對壽 命的影響。「人們沒有意識到這些一點一滴的負面因素加起來可以對健康構成不容忽視的影響。」這項研究的首席作者威爾曼博士(Lennert Veerman)對澳新社說。
「他們應該儘量不要看太多的電視，並找其它事情做，最好就是輕微的運動。他們可以看新聞，保持自己知道外界發生的事情，但剩餘時間他們如能保持運動，他們也可以看一些電影。」
這項研究是依據「澳洲糖尿病、肥胖症和生活方式」的研究所得出的結論。該調查是於1999年開始，對超過1.1萬名25歲以上的人每週觀看電視的時間進行統計，然後，研究人員將收視時間與澳洲人死亡率相比。
聯邦政府建議澳洲人每天至少花30分鐘做中等強度的體力活動，因為不愛活動的人會增加疾病，尤其心血管疾病的風險。
國家心臟基金會臨床問題主任醫師格倫費爾（Robert Grenfell）說，長時間坐著的人應定期起來走動。「因為觀看電視已是一種普遍存在的行為，占成年人閒暇時間的重要部份，這對全民人口健康的影響相當大，」他說。
