【大紀元2016年03月22日訊】3月21日是世界睡眠日，《中國網民熬夜報告》顯示，「00後」（2000年或以後出生的人）是熬夜主力軍，南方人比北方人能熬夜，山東人睡覺最早。
據大陸媒體報導，上述報告是由移動社交平台「陌陌」，通過分析凌晨0時至3時活躍用戶相關數據統計的。
報告展示了「夜貓子」的地域、行業、年齡等不同方面的分布情況。根據熬夜族在深夜各時段的年齡分布發現，「00後」超過「90後」、「60後」，成為熬夜最嚴重的人群，熬夜人群占比達45.7%。
男性「夜貓子」多過女性，他們的遊戲局、球賽往往出現在半夜，熬夜時間相對更長。而女性則具有「睡美容覺」的意識。
此外，凌晨0點到3點仍未睡的人大多分布在南方，海南尤其多，占該省用戶的57.1%，其次為廣西（54%），廣東（51.2%）排第三。熬夜族占比最少的5個省全在北方，其中山東人睡得最早，熬夜族僅32.6%，黑龍江、吉林、遼寧等東北省份也普遍較早睡。
公關、媒體、遊戲三行業成熬夜族「重災區」。其中，公關業者佔 51.6%；媒體從業員佔比達49.7%。研究表明，愈是競爭激烈的行業，就愈多人熬夜，公關公司、媒體、遊戲等行業經常需要處理突發事件。
有網民調侃說，晚上11點不睡是「不要臉」，凌晨1點不睡是「不要命」。從深夜各時段大陸熬夜族的性別分布看，男性熬夜人群超過一半，而女性熬夜人群不到四成，愛美的女性要早早睡「美容覺」。
報告還指出，熬夜對獅子座來說無所謂，他們睡得最晚；而最愛美的天秤座難容忍晚睡造成的黑眼圈，因此很少熬夜。
南京腦科醫院專家認為，睡得多和少，不代表睡得好。衡量睡得好的標志，就是第二天看這個人精力是否充沛。如果精力充沛，哪怕睡三四個小時，那睡眠依舊是沒有問題的。
責任編輯：洪寧
