【大紀元2017年05月03日訊】（大紀元記者李平多倫多編譯報導）房價瘋漲買不起，學貸債務沉重，就業搖擺不穩定，所有這一切，不僅使加拿大年輕人面臨沉重現實壓力，而且嚴重影響其精神健康。環球新聞委託Ipsos一項最新民調顯示，高達63%年輕人存在嚴重精神健康風險問題，比去年和前年高出56%和53%。

年輕人健康風險高

民調說，其它人群中也有類似問題，但千禧代年輕群體中這一問題最突出。Ipsos健康研究所副總裁馬西（Jennifer McLeod Macey）女士說，加人精神健康風險總體雖有上升，但年輕人這一問題最突出。造成這一問題有幾個原因，如年輕人更願意公開談論這一問題，自我意識更強，以及這一年齡段生活面臨較多困難。

民調顯示，按所有年齡群體總體來說，41%精神健康風險較大，比去年和前年的35%與33%呈現逐年上升趨勢。其中，18~33歲千禧代雖多無家庭子女拖累，也多無房貸債務纏身，但這一問題仍最嚴重。千禧代中，每10人中就有6人多存在較高精神健康風險；X世代（嬰兒潮之後出生） 中，這一比例僅41%；嬰兒潮一代中，這一比例更低，僅24%。

多倫多大學學生比弗瑞齊（Loucia Beveridge）19歲從溫哥華來到多倫多上大學，因學業和課外活動安排得太滿太猛，大學2年級結束時，開始出現精神壓力症狀，經過一段時間的痛苦掙扎後，決定尋求治療和幫助。在親友支持和專業治療下，症狀得到緩解。

心理精神疾病，一般在早期成年期就開始出現。多倫多癮療與精神健康中心（CAMH）註冊心理師卡姆卡（Katy Kamkar）醫生說，15~24歲群體中，心理疾病和上癮比例均高出其它年齡群體。這一群體中，自殺是僅次於事故死亡的第2大死因。CAMH估計，每年國內4000人左右自殺身亡。

年輕人中，高達20%有心理疾病或精神紊亂困擾，其中常見精神問題有注意力缺陷多動障礙（ADHD）、抑鬱症、雙相情感障礙（躁鬱症）、精神分裂症、焦慮症、進食障礙和藥物濫用等。卡姆卡說，高達70%的心理健康和上癮等問題始於兒童和青少年時期，此時症狀或跡象可能無法探測或確定，但卻會嚴重影響早期成年時期生活。

早發現 早干預

加拿大心理健康委員會（MHCC）項目副總裁曼特拉（Ed Mantler）說，年輕人精神健康風險高，另一個原因是多年的精神健康意識教育和普及，使得年輕人比以前的人更能坦然面對，更能公開談論，不再認為心理健康問題是什麼羞於啟齒的事情，這一點非常好，因為早期干預是治癒關鍵。

如此一來，醫生和護士，家庭醫生和兒科醫生等一線醫療人員，也能提早及時做好應對準備。CAMH全國戰略主管亨尼克（Mark Henick）說，現在能更隨時診斷這一問題，醫護人員反應比過去更靈敏快速。

此次民調結果也證實這一點：高達85%的加人認為心理健康和身體健康一樣重要，其中千禧代這一比例最高。千禧代也更願意在社交媒體上請教心理健康方面的幫助，如去年10%的加人面臨精神健康困擾時曾在網上尋求幫助，千禧代中這一比例高達24%。

民調還顯示，31%受調者表示過去1年中和家人及朋友談論過自己的心理健康問題，23%尋求過家庭醫生或專業幫助，16%尋求過諮詢師、心理師或心理醫生幫助。

責任編輯：岳怡