常滑手機貪玩筆電  小心脊椎肩痛上身

【大紀元2017年08月10日訊】（大紀元記者易永琦美國休斯頓報導）不良姿勢，脊椎不正，容易出現脊椎和肩膀問題。復健物理治療師林琬真在7月30日慈濟舉辦的「脊椎和肩關節疾病與復健」講座中，介紹了生活中容易引起脊椎與肩病的現象。

長期不正確的姿勢，或者過度重複同樣姿勢，容易導致脊椎骨不正，肌肉痛，關節老化，引起肩膀和脊椎問題，出現腰部、腿部、膝蓋、肩膀等處疼痛麻木。

有43年的臨床經驗的林琬真治療師說，現在常見的「手機病」，很多人每天花很長的時間在手機和筆電上，不僅頸椎長時間受壓，而且姿勢斜著、躺著、靠著，倒在沙發裡，臥在床上，長此下來對脊椎造成傷害，年輕人也難倖免。

林琬真曾遇到過一個二十多歲的青年患者，白天上班用電腦，回家繼續在網上看小說，一天至少十多個小時在電腦上，這樣連續三天下來，不僅手部和背部疼痛，從腰部到腿也出現痛症，造成行走困難。最後通過做復健物理治療醫好。

復健物理治療是一門處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，及其造成的身體不適和病痛，給予適當的運動療程，使儘可能地恢復其原有的生理功能。

林琬真提醒，如果出現長時間背部、腰部、肩部、腿部等疼痛，要及時就醫。拖延就醫，可能致使情況惡化，造成永久性無法醫治的身體損傷。

責任編輯：王梓